作者:戴楚韵译 2017-05-17
前期为大家科普了一些抑郁症的小知识,今天小编和大家一起来学习一下非常容易被混淆的——双向情感障碍
双向情感障碍
or 抑郁症?
双向情感障碍与抑郁症有很多相似点,但它们也有很多关键的区别。因此知道如何将它们区分开来从而获取正确的治疗是至关重要的。
前期知识简单回顾
抑郁症不仅仅是感觉情绪低落。 这是一个你无法动摇的深深的悲伤或空虚 。 你可能会感到无望,觉得自己毫无价值和不安。 你可能会对以前喜欢的事情失去兴趣。
抑郁症(也称为重度抑郁障碍或MDD)经常伴随着睡眠问题,食欲问题和难以集中精力的困扰。 这甚至可能导致自杀的想法或行动。 虽然患有抑郁症的人可能有一些比其他日子相比心情较好的时刻或日子。 但如果没有适当的治疗,他们的心情往往常保持在低落。
双向情感障碍(又称为狂躁抑郁症)是不同的。 如果你拥有双向情感障碍,你会有极度的情绪波动。 你会经历周期性的抑郁症,但你又会时而处于情绪很高的兴奋状态。
摘自维基百科的科普贴
双相情感障碍(bipolar disorder)早期称为躁狂抑郁疾病,亦称躁郁症,是一种精神病经历情绪的亢奋期和抑郁期。
情绪亢奋期(躁期)可分为“狂躁”或是“轻躁狂”,两者的区别在于是否影响生活及工作和是否出现精神病症状。于狂躁期,患者感到或表现出异常开心、有活力、易怒,常会做出不计后果的决定,对睡眠的需求也往往会减少。
处于抑郁期,患者会哭泣、缺乏与他人眼神交流、对生命萌生负面看法,也有自杀的可能。病史长达20年以上的患者,其自杀风险超过6%,自残风险则约30-40%。躁郁症也常伴随焦虑症以及药物滥用等心理问题。
“双向”指的是情绪范围中的相对端或极点 - 高指躁狂症而低指抑郁症。
简单来说,双响障碍以严重抑郁与躁狂阶段交替出现为特征。
双向情感障碍的情绪高点可能会令人愉快,但它也可能会是危险的,危险的行为会使你的安全与身体受到威胁。
当躁狂开始减退时,病人会开始应付那阶段的狂乱所造成的损害和窘境。这样,躁狂阶段之后几乎总是紧跟着陷入严重的抑郁。
而这两种不受控阶段的交替出现,恶性循环,对患者身心造成极大的伤害。
在进入躁狂期之前,你可能会严重沮丧数小时,数天,数周甚至数月。 躁狂症可以从几天到两个月或更长。 甚至有一种双向情感障碍,你是可以同时感受到躁狂症和抑郁症状的, 也就是说你可能会感到悲伤和绝望,但也非常激动和不安。
大约有600万美国成人有双向情感障碍。这听起来也许是个很大的数字,但双向情感障碍其实相比1500万美国成人患有的抑郁症已是非常罕见的病了。
抑郁的症状相对而言较难辨识且常被混淆,但躁狂的表现较为有独特性和区别性。
提前辨识出躁狂症的表现,及时到医院就诊并得到相应的治疗,有利于患者减轻双向情感障碍所带来的痛苦。而学习了解躁狂症的表现更有利于患者身边的朋友或亲人明白患者变化的背后原因,提供及时的帮助而非忽视、责备。
如何
辨别
躁狂症
一个经历躁狂阶段的人,其行为和情感常常是高涨的和夸张的。但是,有时个人的主导情绪是易激惹而不是高涨,特别是当这个人感觉到挫折的时候。
在躁狂阶段,一个人常常体验到一种膨胀的自尊或不现实的信念,认为他自己拥有特殊能力或权力。病人可能感觉到自己需要的睡眠时间急剧减少,积极投身额外的工作或过度参加社交或娱乐活动。
——摘自《心理学与生活》
简单举例而言,如果你有双向情感障碍并正处于狂躁时期,你可能会感到精力充沛(情绪高涨),因极度兴奋而睡很少的觉(睡眠时间减少),因你的想法在飞速运转而发现自己说话变得更快。你可能会觉得自己是世界上最能同时兼任多任务的人(膨胀的自尊),你也可能愿意冒平时不会采取的风险(情感夸张,不现实信念),就比如你可能会肆无忌惮地开车或疯狂消费。
有时这种躁狂行为很容易发现,但也并不总是这样。 当你的躁狂属于一个更温和的形式(称为轻度躁狂症)时,那就更是如此。 你可能会感觉很好,快乐而非常有活力,并认为你只是更有生产力了。 朋友和家人可能更能注意到你的行为不符合你平时的自己。
如果您认为自己可能患有双向障碍, 向精神卫生专家提出您的疑虑并与他密切合作,对获得正确的诊断是十分有帮助并十分重要的。
正确的
治疗
得到正确的诊断并不总是容易的。 你的心理健康专家可能因其只在你情绪低落时见你而无法了解到你躁狂时的行为,除非有很了解你的人向其提起 。而有些患有双相情感障碍的人也可能有其他情况或状况使诊断和治疗更具有难度,例如药物滥用,或焦虑,或饮食失调。
双向情感障碍是一种能够伴随人一生的症状。 正确的治疗通常是辅导和药物的组合, 这也是治疗症状的最佳方式。
双向情感障碍常用使情绪稳定的药物治疗。 除了稳定心情或抗精神病的药物之外,还有一些人服用抗抑郁症的药物。然而对双向情感障碍的人来说,其实单独服用抗抑郁药可能会引发躁狂症的发作。 这也是有必要知道如何分辨患有双相情感障碍还是抑郁症的另一个重要原因。
随着时间的推移,患者的病情可能会改变,因而其药物也需要改变与调整。 医护人员可能会鼓励患者记下你的症状, 通过记录您的日常情绪,睡眠模式,生活事件和其他细节,可以帮助你和你的医生掌握你的状态,并确保你能获得最有效的治疗。
部分患者也许会排斥接受医生的治疗(尤其在躁狂期)或者反对医生提供的诊断和医嘱,在此情况下,家人与朋友的支持和帮助也就显得非常重要。这也是本篇推送希望能有更多人了解双向情感障碍的原因。
双向情感障碍虽与抑郁症有专业上的医学区别,但它和抑郁症一样,都是可以治愈的。
请一定要相信,一切都会好起来的!
我的医生也说过我许多,例如不切实际,思维奔逸,情绪激烈波动大,妄想。也不能说医生说的是错的,但是你换一个角度,这些完全可以从积极去解读,例如感情丰富,创造性高,敢想敢做。
所以,最关键的是,你怎么看待自己和疾病。角度不同,结果就不同。即使生病了,一样可以拥有精彩的人生。
——摘自知乎某匿名双向障碍患者回答
”
抑郁症or双相障碍
你现在能分清了吗?
文:戴楚韵译
排版:G_Air
校对:影帝是个美男子
图源自网络
编辑:一路阳光
来源:屹耳的蝴蝶结