作者：春姑娘 2017-12-08
11月26日上午10点，参加春风使者团建活动的春风志愿者们准时来到了凤凰山的烧烤场。
守时是现代人的基本要求，平时经常参加春风志愿者活动的使者们更清楚这一点。团队精神，需要每个人都遵守，一个人迟到一分钟，就是浪费了每个人的一分钟。
所以，因为这些守时的“吃货”们，凤凰山之行的重点“烧烤”准时开始了。
领队曾焰与冬娜提前邀请了凤凰山烧烤场最有名的大厨“晴天”来为我们烤食物。
原来烧烤还有这么多讲究！什么菜配什么调料、什么调料先放什么调料后放、什么肉比较适合烧烤、先吃什么后吃什么口感最好，且不撑肚子
女孩子们在做烧烤前洗菜、配菜的准备
男士们不怕烟熏动手享受烧烤乐趣
经过大厨的精心烤制，这些食材让人垂涎欲滴！
领队曾焰平时在外企工作，比较忙，所以闲暇时分一般都会用积极的方式休息，调节自己。她是户外达人，自助游去过不少名山大川，但是很少会和这么多人一起爬山。她说感觉特别热闹，有大家庭的感觉！这次凤凰山之行是春风今年的第三次团建活动，每次活动曾焰都自告奋勇，热心参加，并帮助组队、领队。
这天天气也特别作美，不冷不热，天上飘着一片一片的白云，吃饱喝足，大家围坐着聊着工作、家常话、美食、旅游，不知不觉就过了40分钟。休息完毕，开始爬山了。不出半个小时，大家就爬到了一个山头，先上的同学已在亭子里凭栏远眺。同行的还有两个一年级的小朋友，精力极其旺盛，好在两个小朋友可以作伴消耗体力，在山间跑来跑去，追来追去。
美食当前，还有什么比吃更开心?
在山顶远眺，吹着并不寒冷的风，看着越来越近的白云蓝天，觉得心胸开阔，难怪古人有“仁者近山”“登高则可望远，望远而致思深”等名言。
我们在大城市生活打拼，有不少压力，更需要进行压力管理，适时调节自己，亲近大自然、体育运动都是一种很好的方式。还有一种方式，那就是去帮助别人，多参加集体活动，建立良好的人际关系。因为帮助别人、善待别人，能带来良好的心理感受和心灵慰藉。
研究表明，良好的人际关系有助于大脑产生有利于免疫系统的生物化学物质。所以，为什么很多人会感受到“帮助别人能让自己快乐”。
深圳被称作志愿者之城，这个城市有着很多拥有志愿者精神的年青人，有135万注册的各个年龄段的志愿者。春风的志愿者们在每次活动中，用自己的专长做了力所能及的事。在各自的工作岗位上抑或日常生活中，时刻记得“送人玫瑰，手有余香”，助人为乐，宽厚待人，不以善小而不为。如果每个人都能在照顾好自己的同时，为他人贡献一点善意和帮助，潺潺小溪汇成江流，那么在这个2000万人的城市中就非常强大了。
我们希望有更多人加入我们，下一次的团建活动遇见更多可爱的小伙伴！
欢迎您加入春风使者（志愿者）团队
提供你一个发挥才能、学习成长的平台！！
来源：春风心理应激干预
