6月24日上午9点，由深圳市宝安区妇联发起、深圳市春风应激干预服务中心承办“宝安区危机干预心理骨干培育项目”在海华社区准时开始，来自精神卫生领域、心理咨询行业、社会工作领域的近一百名学员参加了培训。

  今天的主讲老师彭红军教授是广州惠爱医院的主任医师、医学博士、心理治疗师。他将从医学、心理学、神经科学、社会学的角度来阐述成人、儿童应激障碍的起因、症状以及识别和干预。

 说起应激障碍，不得不说到“压力”这个词。彭教授笑着说，生活在现代社会，尤其是生活在深圳，估计对“压力”这个词并不陌生。其实，人类所有的行动都是一种防范，是来源于压力，是对压力的一种应对。每个人都有独特的应对模式，那就是人格。每个人的人格都是专门用来应对压力的。

  过度压力会产生心身疾病、精神疾病，过度的压力可致心理精神问题，如：焦虑、抑郁、强迫、惊恐、急慢性应激障碍、适应障碍等。

  过度的压力还会造成一些身心疾病，比如高血压、胃溃疡、风湿、失眠、内分泌失调、便秘等疾病。原因是过度压力导致交感神经兴奋，副交感神经就受抑制，副交感神经受抑制后，由副交感神经控制的平滑肌的相关功能就会受影响，比如排便、胃肠蠕动等，直接症状就是，口干便秘。

 人体在长期压力下，还会大量分泌肾上腺素，造成过度耗竭，之后会形成低落，导致情绪低落，亚健康，身心疾病，形成慢性应激症状，严重可形成抑郁症。

彭教授不仅是一位经验丰富的精神科医生，同时也是两个可爱孩子的父亲。他说，孩子的童年经历是非常重要的，要让每个孩子——在爱中成长，在成长中学会爱，是非常重要的，是每个父母一定要牢记的。

因为，童年受过创伤的孩子可能会导致脑结构和功能改变，在成年后，更易受到应激障碍的困扰，更易激活成年后的压力反应，自我疗愈的能力也相对较低。

彭教授用大脑解剖图、小白鼠抑郁症实验来说明应激致病的生物学机制，包括大脑控制能力和驱动力的工作原理和分布区域，痛苦中枢与快乐中枢的部分重叠。结合大量的临床案例和研究结果，告诉大家所有的童年创伤中，情感“忽略”是后果最严重的，甚至超过虐待。小时候被“忽略”，找不到依存感，找不到客体。导致成人之后会找不到存在感，容易形成边缘性人格障碍。所以，彭教授建议为人父母者在孩子出生之后就应该积极建立情感的链接。

下午的课程中，彭教授用大量“房树人”的图画结合当事人的信息，教学员分析其认知及认知的形成，有些画可以明显看出其强迫、无安全感等症状。

同时，如何通过墨迹实验分析来投射出精神分裂、人格障碍等患者的认知，彭教授也有详尽的讲解和案例，并且在分析过程中，不断启发学员思考并参与互动。

  最后，彭教授说，人生离不开压力，压力并不可怕。希望大家享受生活，平时，多关注自己，活在当下，为生命的过程赋予意义。比如，可以运用减压技术、内观疗法等，并现场带领学员们体验了“放松训练”、挑战了“压力训练”，要学会“享受和利用压力”。

  愉快而紧凑的一天学习结束了，大家表示“干货很多”，收获满满，彭教授的知识与经验渊博而丰富，还有着特别“通透”的生活智慧，让大家汲取了很多正能量。

  接下来，“危机干预心理骨干培育项目”还有12次课，包括《婚恋危机应对与干预》《青少年亲子危机干预》《危机干预社区常见纠纷调处》《自杀危机的识别与干预》《应激干预人员自我保护与身心调适》等针对性极强的专业性课程内容。