抗疫三年，到了最关键的时期，有担心、有困扰，难以化解？

有缘相遇，与您相伴，来网络支持团体共寻出路！

网络支持团体“简快重建”公益项目，使用历经实践检验的“简快重建”团体辅导方法，协助参与者更加有效地应对疫情影响，减少混乱、看到资源、获得支持，提升自我效能，促进心身与社会功能重建。

由专业人员带领的，由多位有相似境遇者组成的，共同处理情绪、症状或困扰的临时集体。团体成员依公认的规则，营造安全氛围、遵守保密承诺，在有效的运行中自助、互助或接收带领者提供的支持资源，实现团体目标。

您如果受到疫情影响，担心自己被感染或影响他人；在隔离中感到害怕、焦虑、无聊等；在相关工作中感到压力、疲惫和情绪问题；或陪伴学龄儿童网课、居家期间出现亲子困扰；与疫情相关的睡眠问题、学业、工作以及躯体和心理困扰等，都可以考虑参加。

如有受情绪波动影响而可能出现生命危险的心脏病等身体疾病，或精神分裂、重度抑郁等情况，不建议参加本团体，请选择更适合您的方式处理相关议题。

1.参加网络团体，与有类似困扰的团体成员一起获得信息、消减困扰、处理问题、重塑希望；

2.或为有困扰的团体成员提供经验支持和榜样力量；

3.团体结束后，完成后续评估，还会收到小额现金奖励。

只需要安排大约2个小时的完整时间，通过网络参与1次可能会影响未来的团体活动。

扫描下方二维码或点击阅读原文链接报名，如实填写基本信息、回应简短评估提问。

如通过加入团体的筛选，春姑娘尽可能在3-5个工作日内联系您，确认可参与的场次。

如未收到春姑娘通知，请选取其他途径及方式处理您的议题，可拨打春风心理热线4006-333-858（周一至周日，9:00-21:00），或者其他地区心理服务热线寻求帮助，以免耽搁。（点击查看：全国心理援助热线）

欢迎以个人或集体的形式报名参加！以班组、寝室、科室、小队等集体名义团报（8人及以上）体验，请牵头人直接联系春姑娘（chunguniang858）。