学员反馈丨我的成长故事(3)—— “心念之间的快乐”

作者:春姑娘 2023-10-28



    时光荏苒,深圳市儿童心理应激干预基层人才培育项目(II阶)即将圆满收官,回想一起学习实践的8个月,点点滴滴历历在目。7天56学时的培训学员们收获满满,深入学校和社区开展公益课堂和公益咨询,让学员们经历了太多的挑战和困惑。春风将以“我的成长故事”系列,记录项目学员独一无二的成长印记,展现项目学员的蜕变。希望通过这些成长故事激励和鼓舞更多的基层未保工作人员,有勇气战胜困难,成为更好的自己。

    

    让我们一起见证彼此的成长,为深圳的未成年人心理健康做出自己的贡献!


我的成长故事 —— “心念之间的快乐”
    
    十分荣幸成为“儿童心理应激干预基层人才培育项目”的二阶学员,从爱好到探求,孜孜不倦,乐此不疲。同时,我是一位青春少年的母亲,急需吸收科学心理的养料和自我认知的大跨步。从线下到线上,每一堂精彩纷呈的授课,每一次扣人心弦的督导,从课堂到运用,如此循环不断。心理健康值得我们每一个人终生追求而获取,一念之差,一意之行或许就能让人偏离正常的生活轨道。而"春风"既给予了身、心、灵的温暖,又赋予了知、情、意的能量!

    近一年来,每天的阅读、听课、觉察使我一直走在成长的路上,不知不觉,思考也会列入日常,于一件事情的理解,不再停留其表面,总是单一和片面的解读,逐渐形成多方位、系统化的识别。而放松疗法对自己的情绪更是控制良方,看孩子顺眼,瞧爱人舒心,瞄别人畅意。不仅而此,专注力的显著提升也是一大意外惊喜,在学习和运动上的体现尤其突出。如果说人际关系中的换位思考是进阶之备,那么我现在的双位思考是否是高阶之储呢?只要一个人有意识地选择快乐.谁又能阻挡呢?


作者:卢曙华

编辑:晓楠

 审校:kitty

来源:春风心理应激干预

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