8月13日晚，“相约星期三”公益读书会近20位成员欢聚深圳市福田区皇都广场进行第四期活动。欧洲认证的EMDR（眼动脱敏再加工治疗）督导师、国际催眠治疗师隋双戈博士带领大家继续阅读EMDR发明人Shapiro的最新力作《让往事随风而逝——找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术》第二章《为什么时间不能治愈所有的伤》。

 “虽然我们都是遗传基因的产物，但过去的经历却严重影响我们大部分的性格特征和对这个世界的反应。毋庸置疑，我们成长的方式会对我们产生影响。我们的经历被编码以后在记忆网络中存储起来，构成我们成年以后如何认识这个世界的基础。而且，即使是最温暖有爱的家庭也有可能给孩子留下各种未处理的记忆。”——Shapiro（摘自《让往事随风而逝》中文版）。

[“相约星期三”公益读书会成员提问、思考中]

 精彩片断

 读书会伊始，第2组成员继续领读第二章《时间不能治愈的伤》，期间隋双戈博士对重点、难点部分做了通俗解读，并和第二组成员一起就大家提出的问题和涉及的个案进行了讨论和解答。信手采拮两段：

 问：为什么EMDR能起作用?

 答：接受眼动脱敏与再处理治疗的来访者不仅解决了问题的外显症状，而且在治疗结束时还能带来更大范围的积极变化，这些变化涉及了他们生活的方方面面。这是因为EMDR不仅治标，且而治本，重在除根（症状背后的深层根源）。EMDR催化了大脑的自动加工进程，增强了正性资源，改变了给我们带来负面感受与自我评价的各种记忆，同时也改变了我们看待他人的方式。因此，经过EMDR处理的来访者的工作、生活都会向积极的方向发展。

 问：如何理“对那些发生在心理创伤患者身上烦恼的经历，就没必要强迫他们说出来”？

 答：在很多情况下，来访者无法用语言表达困扰自己的经历，或者难以启齿。而不需要来访者详述所经历的事件，就可以处理源于这些事件的深远影响，正是EMDR不同于很多心理咨询/治疗的独到之处。在EMDR的进程中，来访者无须详细描述自己的记忆或者做额外的准备，大脑就会自动加工处理来自各个通道的“印痕”（过去事件的编码）与负面影响，增强正性资源。在EMDR的过程中，大脑自动加工整合效率极大提升，正向情感、见解、新的记忆以及对问题的深层理解等方面的积极变化快速呈现。

 此外，对于中文版中翻译上的一些问题，手握英文原版书的隋双戈博士都会及时提醒，并带大家探讨误区在哪儿，怎样是合适的。例如书中提到，咨询师在做EMDR的过程中，问来访者：“你想到了什么?”

 隋双戈博士指出，这里应译为“你留意到什么？”。紧接着问大家：“为什么？”

 经过简短地讨论，隋博士小结道：过去的记忆储存在不同的通道中，有可能是想法，也可能是图像、情绪，还有可能是躯体记忆、嗅觉、味觉等。与现在资源联结的也可能是不同的通道。而且在EMDR加工过程中，会有不同通道的加工，如图像、情绪、信念、躯体感觉等。这些都是解码、重新编码的过程。如果只问“你想到了什么?”，问的是想法、思维等理性层面的通道，就把范围问窄了，会影响对过去的提取和对现在资源的利用。

 这就是为什么咨询师在做EMDR的过程中，问来访者的是“你留意到什么？”而不是“你想到了什么?”的重要原因。

[“相约星期三”公益读书会进行中]

 学员感悟

 读书会结束时，“相约星期三公益读书会”的成员们愉快地分享了收获与感悟：

 宏声：“一是看到现在的资源，二是“编码”，加深了我对EMDR的理解。”

 立杰：“对EMDR在理论和操作上都有了初步的了解。”

 阳芳：“我在隋博演示中受到了启发。”

 江华：“今天学完了以后，加深了我要好好学习EMDR的决心！”

 原珍：“同其它的疗法不一样，不需要说那么多自己过去的经历。”

 LINA:“我记得这句话是：一只脚在过去，一只脚在现在。咨询师的责任是来访者在过去沉溺太多的话，就把它拉回来”

 琪：“未处理的记忆是不健康人格的基础，经过处理的记忆是健康人格的基础”

 艳丽：“隋博士说的：让来访者看到现在的资源。这个确实很重要求。”

 广荣：“很多人活在的当下，是虚假的当下。我们陪伴他们回到过去，处理过去，再陪伴他们回来活在真实的当下。”

 吉华：“我们必须认识到很多反应不是建立在当前的现实基础上的，而是由过去的记忆所引发的。”

 瑞芳：“对编码和解码的理解。”

 时萍：“找到最初的源头，就可以解决问题。”

 才课：“过去决定现在，现在决定未来，要想改变，重新编码”

        [中文版]                                         [英文版]

 温馨提示：

 读书会每周三晚进行(第五期8月20日晚)；

 仅为心理专业背景人员开放；

 场地有限，正式报名入群方有机会参加；

 全程免费；

 现场可购《让往事随风而逝》中文版，可参阅英文原版

  （编辑：小如）