2014年8月6日晚，“相约星期三”公益读书会第三期在深圳市福田区皇都广场举行。20位心理专业人员到场，在欧洲认证的EMDR（眼动脱敏再加工治疗）督导师、国际催眠治疗师隋双戈博士的带领下，阅读、演练了EMDR发明人Shapiro的最新力作《让往事随风而逝——找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术》第二章《为什么时间不能治愈所有的伤》。

EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，眼动脱敏再加工治疗）由美国心理学家弗朗辛·夏皮罗（Francine Shapiro）发明，是一种不用药物就可有效减轻心理创伤程度及重建希望和信心的心理治疗理论体系与方法，被广泛使用于突发的或慢性创伤引起的痛苦、焦虑、负面的情绪和躯体反应，以及增加正性资源、安全感、幸福感与自我效能等领域。在汶川、鲁甸地震及7.23动车事故等重大灾难、事故及日常生活事件中，帮助减轻创伤影响、促进正常生活恢复等方面都发挥了重要的作用。

为什么时间不能治愈所有创伤

我们可以想象一位曾经遭遇性侵的女性的例子。多年以后，她和一个自己明知道非常善良的伴侣同床共枕，但是当他开始以某种特别的方式抚摸她的时候，她的情感和身体马上会自动做出反应。遭受性侵时的极度恐惧和孤立无援的感受全都涌现出来。如果在遭受侵害后她的信息处理系统没有正常发挥作用，那么和施暴者类似的抚摸形式马上就会和记忆网络中的情形联系起来，引发各种情感和身体上的感觉，而这些感觉都是尘封起来没有经过处理的记忆的一部分。

被打断的信息处理系统将这种记忆孤立存储起来，没有和更为普通的记忆网络连成一体。因为它不能同更有用、更具适应性的其他记忆联接在一起，所以这种记忆也就难以改变。这也是为什么时间不能治愈所有创伤的原因，多年之前发生的事情，如今仍然会让你感到愤怒、厌恶、痛苦、悲伤或引起很多其他的感情。它们尘封在时间里，这些没有经过处理的记忆很有可能演变成各种情感问题、有时甚至是身体问题的根源。

尽管你在生活中可能并没有遭逢重大的情感创伤，研究显示，其他类似的人生经历也有可能会引发同样类型的问题。既然记忆连接会自然而然地发生，那么在意识层面之下，你可能并不知道到底是什么在操纵着这一切。

学员感悟

读书会结束时，“相约星期三公益读书会”的成员们意犹未尽、依依不舍，纷纷坦诚分享了收获与感悟：

“我还保持好奇，非常有动力和兴趣想要继续钻研下去。”

“我很想自己体验一次EMDR！”

“我突然觉得可以从教育孩子的方面来体会，有时无意间发生的事情会对父母有很大的启发，怎样去理解或体会孩子的感受”

“我的收获是EMDR不仅仅是处理负性事件，还增加正性资源”

“我觉得这样的读书会挺好的，因为翻译过来的，有很多地方不清楚，经过一起学习、点评就明白了。”

“我觉得对小孩子这一块收获特别大，所以我要好好学一学”

“我是上次来了一次，这次本来有点迟到，又看到报名人满了，纠结要不要过来，但是最后还是来了，我发现坚持过来，一起学习，还是很有收获，我很高兴！”

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温馨提示：

读书会每周三晚进行；

仅为心理专业背景人员开放；

场地有限，正式报名入群方有机会参加；

全程免费；

现场可购《让往事随风而逝》中文版。

（编辑：小如  图片：来自网络）