近年来，越来越多的人开始关注心理创伤问题。如果您直接或间接受到过灾难事件的影响（如2008年汶川大地震），或在日常生活中经历过创伤事件（如车祸等），那么您可能需要关注一些心理创伤的信息了。

 如果这些创伤让您的不良应激症状持续存在超过一个月，或者已经给您带来了非常大的痛苦，那么您可能就要考虑向专业人士求助了。 然而，在我国，寻求心理帮助存在一定的困难，如可提供创伤治疗的专业人士不足、治疗费用高、时间安排困难、地域限制等。考虑到这些问题，北京师范大学心理学院和瑞士苏黎世大学心理学系开展合作，通过一个专业的心理创伤干预网站对心理创伤进行自助治疗。

 您可以免费注册自己的匿名账户，根据自己的需要随时登录浏览自助治疗网站。在此次自助治疗过程中，保证所有信息的保密性、数据的安全性，在干预过程可能会让您回忆起痛苦的经历、或让您感觉不适，您可以随时、不用说明原因地中断治疗、或拒绝重述自己的经历。您可以自愿选择是否参与本研究。同时，治疗开始后，您也可以随时、不用说明原因地退出研究，并且不用为此承担任何责任和后果。

 如果您愿意接受治疗，请注册并进行第一次问卷测试（约20分钟）。测试后，您将接受为期一个月的网络自助治疗（这一个月内，请保证每周至少3次，每次30分钟阅读网站内容）。一个月后，自助治疗结束。此时将进行第二次问卷测试（约20分钟）。三个月后，工作人员将会提醒您进行第三次问卷测试（约20分钟）以检验此次治疗的结果。当您完成第三次问卷测试后，将为您提供一份由此项目负责人——北京师范大学心理学院王建平教授和瑞士苏黎世大学心理系心理病理学和临床干预主席 Andreas Maercker 教授——签发的项目参与和研究贡献证书，并且为您提供更多的信息资源。

编辑：Favy