作者:[美]约翰·格雷 2009-12-13
如果不了解男女之间的差异,我们在处理两性关系时就会产生许多问题。如果能深入了解这种差异,我们就能构建出新的方法平息这种由来已久的冲突。
像许多男人一样,亨利习惯于把注意力集中在最紧急的事情上,这使得他很少关注其他事情。当工作出现重大问题时,他便一头钻进工作中,去解决对他来说是最重大、最紧急的问题,完全无视爱丽丝的需要。结婚半年之后,亨利认为他已经成功处理好了夫妻关系中的所有问题――男人总以为一旦将女人追到手,她就不会跑掉――现在他可以全力在事业上拼搏了。就这样,他逐渐开始忽略伴侣眼前的需要。
问题还远远没有结束。女人有女人的弱点,男人也有其不足。女人特有的弱点使得爱丽丝在得到越少的情况下付出更多;男人的缺点使得帕特里克接受的爱越多,付出的爱就越少。
男人的缺点的逻辑似乎是这样:“如果女人愿意为我作出某些牺牲,那肯定是我已经为她做了什么事情值得她这么做,我自然应该好好享受一番。我接受的越多,越不用付出更多,我可以少付出些。”
这也就是男人为什么在赢得了女人的爱之后,逐渐变得懒惰和吝于付出的原因之一。只要女人的脸上天天挂着微笑,男人便认为自己付出的爱已经足够了,就没有再继续给予的动力了。
这样一来,他们之间的关系就失去了平衡。亨利给予的越少,爱丽丝为求回报,给予的就越多。她认为自己为亨利所作的牺牲足以取悦于他,使他自然而然地回馈给她更多的爱。不幸的是,事与愿违。
当亨利体验付出越少、得到更多时,他是没有动力或激情去付出更多的。在这个循环过程中,亨利付出的代价是失去了爱丽丝诚挚的感激与接受。爱丽丝付出的代价是她得到的爱少,愤恨多。
爱丽丝想用自己的爱换回亨利更多的爱,但每次都是以失败告终,怨恨逐渐在她的心中积聚。无论她多么努力地去显示自己的爱意,但当她并非满怀爱意地给予,而是深感空虚地付出时,她难以掩饰内心的愤懑之情。这样日复一日,她欣赏、接受、信赖伴侣的能力也被削弱了。她无法再给予他所需要的爱了。
从很大程度上来说,甚至爱丽丝本人都没有注意到内心逐渐增长的愤恨。有时候,它会从心底浮上来。令人啼笑皆非的是,有时候这种愤恨不请自来。无论何时亨利做一些他认为具有特殊意义的好事来讨好她时,爱丽丝内心积累的愤恨便会自动蹦出来,让她对他的殷勤毫不领情。有时候,她想请他帮忙,她的愤恨又会介入其中,使请求的口吻充满命令的味道。
男人很容易关闭自己
帕特里克离开以后,珍妮弗开始为刚才惹怒他的行为感到内疚,虽然她自己并不知道什么地方做错了。她轻敲他的房门,以女性特有的温柔口吻说:“帕特里克,我知道你很不好受。我们谈谈好吗?告诉我你现在的心情如何好吗?”
他则用典型的男性方式回应:“我没感觉什么不好,只是想单独待一会儿。”
珍妮弗坚持用探索他内心感受的方式帮助他,以表示自己对他的关爱,这是女人们通常的做法。
“我知道你在生我的气,”她说,“好吧,我们谈谈吧。我想知道你现在心情好些了吗?”珍妮弗希望帕特里克也能够像这样对待她。
然而,帕特里克被她的这种关爱所激怒。他此时需要的是空间,而她正在拼命挤压他的空间。他愤怒地吼叫道:“走开!让我安静一会儿!”
珍妮弗最后悻悻地离开了,心中十分惶恐,以为她已经失去了他的爱。
其实,帕特里克并不像珍妮弗想象的那样烦恼、愤懑。他只是需要一点时间让自己冷静一下。珍妮弗却认为天塌下来了。因为她认为只有在极端愤懑的情况下,他才会像这样把自己关闭起来。她并不理解,他关闭自己仅仅是为了有一点空间去消解一下他小小的烦恼。
事实上,在遇到烦恼的时候,男人们习惯于把自己完全关闭起来,然后又重新开放。女人们不懂得这个道理,她们一旦向某个人敞开心扉,需要很长时间才能将之完全关闭。
珍妮弗和帕特里克不知道男人和女人之间的这种自然差异,因此不可避免地产生误解、愤恨和冲突。虽然他们深爱着彼此,但是不知道如何关心和支持对方。问题的关键,在于他们不懂得男人和女人对爱的需求是不同的。
女人是最优秀的记分员
亨利不知道女人还有一种不可思议的本领,可以在没有回报的情况下不断给予。她们能不断地付出,并且给人一种她很乐意很幸福的感觉。其实,她们把自己的付出全都记在心里了。女人是最优秀的记分员。她们之所以能不断地付出,是因为她们深信终有一天分数会打平。她们认为男人们迟早会非常感激她们,并且把所有的欠账都还上。到那时女人就能够轻松地接受男人的呵护了。
一般来说,男人对两性关系中的分数失衡毫无概念。因为男人在为女人做什么事情时,他总是想先得到一些回报,然后再继续付出。他不会让分数失衡。当比分达到3:1时,男人通常会发牢骚,或是不再付出。
女人却有能力让比分达到20:1而不抱怨。当爱丽丝开始抱怨事情不公平时,亨利对她有点怨恨,因为他一直认为比分是公平的。他怨恨她不再感激他,因为他误认为她肯定是真心实意地感激他的,不然她怎么会不停地为他付出那么多呢?面对她的指控,他愤愤不平。尽管事实上是他付出太少,但亨利觉得爱丽丝应该向他道歉。
为了解决这种难题,男人应当主动担当给予者的责任,多考虑一下女人的所需所想,化解女人心中长期累积的愤恨。女人也应当承担责任,不应该把自己当成一个牺牲者一样,并把比分拉得太大。只有双方共同努力,他们才能重新填写一个新的公平的积分卡。
女人是如何失去自我价值的
亨利和爱丽丝深爱着彼此。然而,在他们结婚六年后,她却怀疑她在他心中的价值,并且怨恨她的丈夫。亨利则失去了与妻子沟通、分享的激情,下班后回到家里,他通常是吃饭时看电视,然后就是上床睡觉。偶尔他们一起出去散散步,但很少交谈。
和许多女性一样,陷入爱河的爱丽丝有一个特别的弱点:当她感到被爱、被珍惜、受到尊重时,心情就会非常舒畅,进而感觉到自身的价值;一旦伴侣对她稍有怠慢,她感觉不到爱,她的情绪便会发生很大的变化――她开始怀疑自己的价值,好像自己没有什么可爱之处了,总之自己不值得别人去爱。
这项弱点的逻辑似乎是:“如果有人爱我、尊重我,我就觉得自己值得别人爱和尊重。反之,就是我做错了什么,不值得别人爱和尊重。”为了争取对方的爱,这种逻辑会继续:“如果我得不到对方的爱和尊重,就必须付出更多,直到我有资格要求回报为止。”
这正是爱丽丝在两性关系方面的切实感受。结婚一年后,亨利就开始把他的心思放在工作上,逐渐忽略了妻子。每当亨利忙完一天的工作回到家后,只想放松一下,并不想谈论什么。他用典型的男人风格,向妻子表明一切都很好。
只是日积月累,两人的关系开始越来越疏远了。爱丽丝却认为可能是自己做错了什么,惹他生气了,他才会这样收回对她的爱。
她心想,他一定是在偷偷地怨恨她。在她的世界里,交谈是排除负面情绪的基本方式;如果不把问题说出来,心中的愤懑就不能得到消解。
为了避免把事情弄得更糟,爱丽丝试着对亨利格外体贴。让人哭笑不得的是,亨利越是对她“冷淡”,爱丽丝就越是想讨他欢心,越是想给他“关爱”。
偶尔,爱丽丝也会爆发不满情绪,并以命令的口吻向亨利索取爱的回报。亨利通常都是回敬她以沉默。这使得爱丽丝更加惶惑不安,因为她已经尽了自己最大的努力去赢回亨利的爱,可还是一无所获。
爱丽丝意识到丈夫对她的情绪和命令似的要求很反感,她开始压抑自己的情绪和要求,竭力用冷静、理性的方式来表现。
但是随着时间的流逝,她终会控制不住自己的情感,过激的情绪时而会爆发出来。
当亨利对她敬而远之时,爱丽丝对自己的过激反应会有一种内疚感。
她会更加努力地压抑她的女性天性,以符合她所认为的亨利的期待。随着她内心的负罪感与羞愧感的增强,她内心想要给他更多关爱的欲望就越强烈。
这种模式恶性循环多年之后,爱丽丝逐渐丧失了自己的女觉。
结果,两人虽然还在一起,但爱丽丝并不快乐。亨利偶尔也会疑惑她脸上的容光、眼中的神采哪里去了。失去了她的自我价值,亨利也失去了体贴的爱意。面对爱丽丝,亨利觉得乏味无趣、毫无激情,但他并不知道怎么会变成这样。
如果我们能相互理解
上例子非常清晰地向我们揭示了这样一个道理:如果不了解男女之间的差异,我们在处理两性关系时就会产生许多问题。如果能深入了解这种差异,我们就能构建出新的方法平息这种由来已久的冲突。
让我们回过头来再看看上面的例子,帕特里克应该学会怎样支持珍妮弗。当她烦恼时,他要认真倾听她的诉说,并探索她的内心感受;他应该懂得不能以帮助男人的方法去帮助她,那样会使珍妮弗原本沮丧的心情更加低落。
如果珍妮弗能理解男女之间的差异,懂得帕特里克并不是吝于付出或想收回他的爱,她就不会遭到他那样的对待了。如果她懂得在帕特里克烦恼的时候,他最需要的是空间,她就会离开,让他单独待一会儿。而帕特里克也将学会在自己情绪不佳的时候,想方设法让珍妮弗确信他是爱她的。珍妮弗可以用其他的方式向帕特里克倾诉自己的烦恼,并且不让他感到她好像是在责备他。
如果亨利和爱丽丝知道这种差异,他们就能够找到新的方法去处理他们之间的问题。如果爱丽丝懂得男人,她将明白男人就像消防员,如果哪个地方失火了,他们就会全力以赴地把火扑灭;没有火灾时,他们就会在家睡大觉,养精蓄锐准备扑灭下一场大火。懂得了这一点,她会明白如果她不能持续地表示她的要求,他便会认为一切正常,不用再给予什么了。这样,爱丽丝就可以用亨利能够理解的方式来表达她的需求,而不夹杂任何愤怒之情。
类似的转变也会发生在亨利身上。如果亨利明白男人和女人之间存在很大差异,他就会理解,当女人感到失落时她们会豁出去,直到自己精疲力竭为止。以后,当爱丽丝感到失落不能自持的时候,他就不会再无意识地责怪她喋喋不休,而是满怀同情之心,倾听她的诉说,满足她的要求。
爱丽丝则会懂得,面对女人的愤恨,男人会变得消极、懒惰。当她再次面对亨利的过度消极,就不会再怨恨对方,而是站在关爱体谅的立场上,对亨利为她所付出的一切表示感激。
当她的愤懑得到了释放,她便能坦率地向他请求帮助了。只要女人不是用命令的口吻,带着愤恨的心情,以牺牲者的姿态请求帮助,男人通常是有求必应,竭尽全力满足女人的需求。
另一方面,亨利会懂得,当女人感到自己失去宠爱的时候,她们会惊慌失措,并给予得更多。当爱丽丝好像对他的日常生活特别感兴趣时,亨利应当明白爱丽丝是想让他对她的生活更加关心。他因此懂得了该对她的一切表示兴趣,以回应她的需要。
如果有一天亨利因为自己的“热心”碰到了她的“冷面”,他应当想到,如果她心中没有长期累积的愤恨,她会对他的付出表示感激的。他应当明白,她仅仅是想把自己的情感向他倾诉一下,为了重新感受一下他的爱与赏识。
下一次当她怨恨他的时候,她应该懂得,如果他真的明白她的需要,他是会毫不吝啬地给予她更多的。她会自责自己表达爱与请求的方式不对,不能让对方明白自己的真实需要。她应当认识到,男人不会像女人一样很快改变自己做事的方式,但是一旦他们改变了,就会坚定不移。另一方面,女人也不会像男人一样很快改变自己的情绪。当爱丽丝向亨利倾诉心中的苦恼时,亨利应当学会耐心地倾听。
想象我们的伴侣或爱人是来自遥远星球的外星人,有助于重新点燃我们内心想去理解对方的渴望,而不是妄加指责。毕竟,面对一个可爱的外星人,你不会试图去改变他。相反,你最有可能的是感到一种强烈的好奇心,想去了解他与我们的不同之处。为了达到目的,你可能会十分耐心和宽容。这种用接纳、宽容的态度去理解别人的愿望,是建立美好的两性关系的基础。如果我们能允许我们所爱的人有不同之处,爱情之花就会盛开。
编辑:黄振科
来源:《男人来自火星 女人来自金星》