导读

       不像感冒和骨折，对于很多人来讲，抑郁症像是存在于另外一个世界的事物。口耳相传的、剧中演绎的——我们所认为的和实际上的抑郁症究竟相差多远？

译：BEOBSA

原文来自美国医疗健康服务网站WebMD.com

误区＃1

努力工作就可以抵御抑郁症？

       约有1/6的人在生活中的某一时刻会遇到抑郁的情绪甚至抑郁症，所以在民间大量存在着对它不正确的认识和偏方。有人说投入工作你就会感觉好点了。对于轻度的压抑情绪来讲，这可能的确有帮助。但抑郁症是完全不同的情况。过度辛劳有时甚至是抑郁症的一种表现，尤其在男性群体中。

误区＃2

抑郁症不是真正的疾病？

       抑郁症是一种非常严肃的病理情况，而且在美国是致残的首要因素。但人们总是把它跟普通的伤心混淆。抑郁症在生理上的体现是可以通过扫描人脑看出来的，大脑中会呈现异常的兴奋状态。在抑郁症患者的脑部中，一些负责传导神经信号的关键化学物质也会出现不平衡的情况。

误区＃3

抑郁症不过是自哀自怜？

       我们的文化总是崇尚力量和精神上的坚毅，而迅速将那些退缩的人标记为“哀诉者”。但那些患有抑郁症的人们并不只是懒惰或是自我神伤，他们的病也不会就凭空消失。抑郁症是一种已经被医学承认的疾病，一种与大脑异常有关的疾病。就像其他病痛一样，患者的情况会随着正确的治疗方式而变好。

误区＃4

治疗意味着终身服药？

       虽然电影《我的忧郁青春》似乎在彰显着这样的观念，药物治疗仅仅是众多治疗抑郁症方式中的一种。对外寻求帮助不代表你会被迫服用药物。

       事实上，研究表明对于轻度和中度的抑郁症，“聊天式”的治疗与药物的效果是一样的。即使你服用了抗抑郁的药物，这也不代表你要终身服药。医生会帮助你确定何时可以停止药物治疗。

误区＃5

抑郁症患者总是哭？

       其实哭泣对于患者来讲并不经常。一些身陷抑郁的人并不会哭或表现出很伤心的样子。他们反而会表现出情绪上的淡漠，或感觉自身是没有价值、没有用的。虽然缺乏明显而剧烈的症状，未经治疗的抑郁症会阻碍人们去追求充实的生活，对其家庭造成严重损害。

误区＃6

抑郁症是衰老的一种表现？

       大多数人在经历衰老带来的一些挑战的时候并不会抑郁。但如果真的患病了，就不应该忽视它。年纪大的人可能会隐藏他们的悲伤，或有一些不太寻常的、比较模糊的症状，比如感觉食物变得难吃，疼痛加剧，睡眠习惯改变等。服用其他的药物等医疗手段也有可能会导致老年人的抑郁症。抑郁症也会阻碍心脏病及其他手术的康复。

实际上.....

事实＃1

“低调”的男性患者

       一个男性抑郁症患者的家属甚至是他的主治医师都不一定能意识到他的病情。这是因为男性通常会比女性更少透露他们的感受，一些男性患者并不会表现出并伤心或消沉，但会变得易怒和焦躁。他们可能会猛烈地攻击其他人。一些男性会尝试着用一些冲动的行为缓解抑郁，比如暴力、酗酒和吸毒。

事实＃2

任何人都有可能患上抑郁症

       诗人或后卫球员，外向或内向，来自任何种族、背景的任何人都有可能陷入抑郁症的泥潭。这种疾病在女性中的发病率是男性的两倍，但也有可能是因为女性患者更有可能向外界寻求帮助。

        它经常在人们20多岁时被首次发现，但发作期可以存在于任何年龄段。艰难的个人经历可以触发它的发作，忧郁的情绪也会催生抑郁症。

事实＃3

抑郁症会慢慢、悄悄地出现

       抑郁症会逐渐加重，所以会比一些急性疾病更难被发觉。仅仅是一天的糟糕逐渐成为惯例，然后你逐渐开始逃避工作、逃学或避开社交场合。

       一种叫做“精神抑郁症”的情形会持续多年，是一种慢性而不剧烈的病症——它会悄无声息地侵蚀你的生活、工作和与他人的关系等。抑郁症可以变得很严重，削弱人的各种能力。但在相应的治疗下，许多患者可以在4-6周内感到显著的缓解。

            编辑：王芯