简报|家庭系统思维护航青春,叙事游戏治疗守护成长

作者:朱婉莹 2026-05-08

家庭系统思维

护航青春

叙事游戏治疗

守护成长

——项目培训回顾3——


项目简介



    深圳市春风应激干预服务中心获得2026年lululemon“境随心转”社区资助计划的支持,发起“青少年心身健康促进者”赋能项目。该项目以青少年心身健康促进为核心,通过系统化、专业化的培训,采用“系统培训+磨课提升+公益实践+专业督导”一体化培育模式,培育一批具备基础心理素养、沟通技巧和服务能力的服务者,使其在社区、学校、家庭等场景中开展相关公益服务,构建更广泛、更贴近青少年的心理支持网络,致力提升青少年的身体、心理与社交好状态,促进青少年身心健康与全面发展。




第五场培训回顾




    2026年4月下旬,“青少年心身健康促进者”赋能项目第五场"家长心理健康素养提升——理解系统式思维"专题培训如期举行。本次培训由深圳市南山区精神卫生中心精神科博士、系统式家庭治疗师韩雪主讲。


    课程开场从心理健康素养的基本概念谈起,逐步引出系统论的核心思想。韩老师逐一讲解了整体性、反馈性、自组织、症状功能与家庭叙事等关键概念,并对比了线性因果与循环因果两种思维方式的差异。在此基础上,她结合追逃模式、三角化、控制与反抗等常见的家庭模式,帮助学员看清家庭关系中反复出现的困局从何而来。



WORKING


    学思践悟,方能知行合一;为了让理论更贴近实际,课堂上设置了家庭雕塑演练环节。六位学员受邀上台,扮演一个三代同堂的家庭,围绕日常的亲子冲突即兴表演。这一幕让在场许多学员深受触动,不少人在随后的交流中提到,自己在生活中也经历过类似的拉扯。结合家谱图、去病理化等工具,韩老师带领大家练习如何跳出“谁对谁错”的思维惯性,用系统的眼光重新理解问题。小组讨论时,学员们围绕家庭中的三角化现象、去病理化理念在社工服务中的应用等话题进行了交流,在分享中激发了不少新的思路。


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    此次课程,不仅为学员们系统梳理了家庭系统式思维的核心知识,也为大家后续的工作与实践注入了新的思路与方法。愿每一位学员都能带着今天的收获,将系统式思维融入今后工作中,以更全面、更系统的视角,陪伴更多家庭与个体走出困境、实现成长。





第六场培训回顾




    2026年4月下旬,项目第六场培训"叙事游戏治疗——建构青少年与世界的连接"专题培训顺利开展。本次培训由国家二级心理咨询师、国家中级社工师、叙事治疗师、培训师钟宏声授课。课程融合理论讲解、沉浸式体验、小组研讨与实务交流,为参训人员带来了一场兼具专业性、体验感与实用性的学习之旅。

    课程上半段聚焦理论基础,钟老师系统介绍了叙事治疗和游戏治疗的理念与操作逻辑。叙事治疗通过外化问题、解构旧有叙事、重构生命故事,帮助青少年将“人”与“问题”分离开来;游戏治疗则借助玩偶、故事等媒介,在安全的互动中降低表达的门槛,让不易说出口的情绪被自然地看见。


WORKING


   下半段进入体验环节,学员们在小组中完成了“玩偶与我的故事”练习,轮流担任访谈者、被访者和见证者,以玩偶的第一人称讲述一段相遇与成长的故事。很多人在这个过程中第一次体会到,原来换一个视角,那些被压在心底的感受就有了出口。在随后的“外化方式探索情绪”环节,大家尝试用故事接龙和情绪代言人的方式,把模糊的情绪变得具体、可见,学会了如何为青少年搭建安全的表达通道。小组研讨环节,大家围绕叙事与游戏治疗核心理论、青少年心理服务难点与对策等主题展开交流,结合各自的实务经验分享心得,在碰撞中互相启发、一起成长。

    培训整体氛围轻松而投入,学员们在一个个体验中不断打开自己,也在小组交流中真诚分享实务中的困惑与反思。




总结



    两场培训接续开展,从系统式思维到叙事游戏治疗,从家庭互动模式到青少年情绪外化,内容环环相扣。学员们在理论学习和亲身体验中不断吸收、练习、反思,不仅充实了专业工具箱,更在助人的姿态上有了新的领悟。后续,春风应激干预服务中心将继续依托本项目,推出更多高质量的培训内容,陪伴这群服务者持续成长,用更科学、更贴近的方式,守护青少年的心身健康。


WORKING



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    今天的主题是关于理解系统思维,一天课程下来,感受到老师通过讲解和体验来引导我们理解系统思维,传的是“道”,而不是简单的“术”。术千变万化,但是道法归一,领悟了道,很多术的技巧都能结合去运用。

    上午的课程内容很多,而且多是一些概念、理念的东西,其中的循环因果,以前简单学习过,以为理解会很简单,但是其实运用起来还是很有难度,不得不再次感叹韩医生的专业能力!一个一个的问题抛出来,看起来简单,却都在引导我们去思考、探索和理解,每一个问题都很发人深思。

    另外还让我们体验了不一样的培训形式,三人小组,观察、反馈、对反馈的反馈,感觉就像是折射镜一样,也在其中感受到了积极心理学的效用,跟小伙伴相互反馈完,感觉自己都开心了八个度,一天心情都美美的哈哈!

    最后,系统思维是思维,是理解问题的背后逻辑,是看待问题的视角,希望自己可以继续好好学习,慢慢消化,然后能够运用在工作中,用正确的方法帮助更多的人!

——聂采莲



    在韩雪博士专业又接地气的分享中,每一处思考与共鸣都成为动人的课堂瞬间。

    课程伊始,韩雪博士重新定义心理健康,打破“无病即健康”的固有认知,从压力应对、人际关系、自我认知等维度娓娓道来,瞬间拉近距离,让在场的我们沉浸式代入思考。当系统式家庭理论被生动拆解,从家庭系统的整体性、反馈性,到追逃模式、三角化等常见家庭相处困境,一个个真实案例直击日常痛点;“尿裤子的小女孩”的故事,更是让大家瞬间顿悟:孩子的“问题行为”背后,藏着家庭系统的深层联结。

    最触动人心的,是“重新建构”的思维启发。同一个行为,换一种解读,便拥有截然不同的沟通温度。在深度共鸣中反思自身,整个课堂浸润着温柔的觉察与成长的力量。感谢韩雪老师精彩的分享。

——吴漫婷



    讲到常见家庭模式时韩老师邀请六位同学扮演一个三代六口之家。放学后,对于女儿写作业这件事妈妈不得不再次当起“坏人”督促女儿写作业,妈妈希望爸爸也一起督促女儿,可爷爷奶奶希望先吃饭,爸爸夹在父母和老婆之间最后玩起了游戏,孤立无援的妈妈最后拿出杀手锏“不做完作业就别想吃饭”,结果最后没有吃到饭的那个人却是妈妈,而女儿和妈妈都觉得自己是这个家庭系统里的问题来源。  这极具戏剧性又无比真实的一幕引起课堂的强烈共鸣,更让大家真实体验到韩老师教授的“从线性因果到系统式思维”。

——王黎



    今天的培训特别有意思,其实之前我就有看过书说要用游戏的方式加入孩子,但是今天用玩偶来化身我们的时候,我想起以前看过的一本书《笑得出来的养育》里面,当家长跟孩子有冲突的时候,可以用玩偶来化解冲突。 所以今天看到用玩偶来表达情绪的时候,还有自己做绘本画的时候,去把一种情绪拟人化,去感受这种情绪为什么会存在,它为什么要来,可以怎么走,可以用什么方法跟它共处。 我们组选择的情绪最后说,如果我们要赶走它,它会躲起来藏到身体最隐蔽的地方,但是不会消失。 所以,学习游戏治疗很有意思,也很有意义,要好好学习才行。

——李蓉平



    今天课上,老师讲到的“问题内化与外化”,让我很有感触,我试着套在自己和孩子身上。 我总说自己“拖延”,家里人也常说我磨蹭。现在我把“拖延”外化成一个专门来找我麻烦的东西——它总在我觉得计划还不够好、觉得时间还很充裕的时候跑出来。我不再骂自己,而是说“先做五分钟”。这五分钟就是我从它手里抢回来的控制感。 孩子也是。现在她的自主意识萌芽,需求一旦得不到满足就滚地哭闹,让我觉得她脾气不好,不乖。

    今天之后,我要学着把“发脾气”从她身上摘出来,当成外来的捣蛋鬼。我要学着不再吼她“别哭了”,而是学着以后用游戏翻译她的情绪——拿两个小玩偶演出来:“这个‘生气’长什么样呀?我们一起把它赶走好不好?”

——盘金梅






感谢学员的供稿:

第五组

(王嘉蕾、盘金梅、王黎、程雨晴、聂采莲、陈芷楠、吴漫婷、王婷婷、胡宇娜)

第六组

(徐小玲、周海燕、钟玉英、李可欣、廖文霞、宋慧、曾晓雪、张春季、蓝苑珊)


感谢深圳市赛米文化传播有限公司提供公益场地支持。


END


编辑:朱婉莹

一审:流星 白丁

终审:伍春红 Kitty

来源:春风心理应激干预

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