作者：春姑娘 2018-06-01
心理应激干预“简快重建法”培训项目（第一期）I阶A段的学员来自全国各地，包括上海、广东、广西、浙江、湖南、山西、宁夏、辽宁、吉林等地，职业涵盖医生、教师、社工、心理从业、心理援助志愿者等。今天，是培训的第三天，在丰富的互动、演练中，学员之间已越来越熟悉、亲如一家了。
在昨晚的主题是心理应激干预人员的自我照料，期间，中国心理学会注册督导师、EMDR心理创伤治疗督导师、简快重建法整合者隋双戈博士带领大家回到初心：“为什么进入助人行业”。
大家共同探讨初心与目标、阻碍与应对。不管目前在哪个行业，不管是“体制内”还是“体制外”，不管是初入心理界的“小白”，还是已出现瓶颈、职业倦怠的资深人士，最终形成共识——生涯大目标越明确，当下迷茫就越少；是否掌握心理应激干预的技能，对职业、生活影响深远。
人生目标，已明晰、笃定，接下来，隋双戈博士整合在“简快重建”名下的实用性极强的心理干预技能，自是大家倾心的重点。经过前两天应激干预理论学习、技能演练，今天，学员们终于可以更进一步，直击应激干预中绝大多数人束手无策的难点——急性应激的心理干预！
第三天的内容包括
1、急性应激的心理急救
2、回神技术
3、四元素技术
4、技术演练
5、事件处置常用技术
双戈法则
格图技术
6、技术演练
7、映照小组
源自EMDR（眼动脱敏再加工）创伤治疗中的稳定化技术在急性应激干预中非常实用。多个国家的对照研究和国内的实践发现，面对地震、事故、暴恐等事件遭遇者及他们的应激反应，掌握简单的稳定化技术的助人者，就可以达到显著的缓解、改善甚至消除症状的作用。
学员们了解了稳定化是一种动态的平衡，稳定化技术用以减少创伤影响，提高自我复原力。隋双戈博士借助耐受窗、跷跷板模型，通过生动的案例，讲解了稳定化在创伤治疗、急性应激中的作用及操作。
在互动讨论、角色扮演中，学员们如饥似渴地学习了急性应激的稳定化技术、心理急救技术、家长处理孩子应激的双戈法则、儿童成人都可使用的格图技术等。
急性应激必杀技——心理干预应急响应程序
隋双戈博士在心理急救的技术中，详细介绍了来自以色列的应急响应程序。该程序常用于公共危机中心的即刻干预，急诊室、救护车等的紧急抢救，以及严重应激事件情境（例如车祸、地震、自然或人为的灾难，亲人亡故等）。
应急响应程序至少包括以下几个步骤：
1、简短病史采集
2、干预所需准备
3、应激处置
4、处置完成后的扫描
5、结束阶段的工作
6、再评估
学员们在隋博的讲解、演示下，操练起来。很快，学员们感觉到，面对急性应激事件的遭遇者，已从“手无寸铁”、“心慌意乱”，逐渐感受到“心中有数”、“手中有术”了。
从知道到做到、真正掌握，需要反复的技术演练。该培训项目的优势在这方面也再次突显，高强度的学员练习、高配比的助教指导，高质量的现场督导，让学员感觉到从未有过的培训体验与满足。
格图技术
2017年7月16日，深圳沃尔玛砍人事件给亲身经历者带来了严重的不安与恐惧。
隋博士带领春风心理援助队为受影响的孩子们开办的工作坊上，孩子们简单地写写画画、轻轻地左右拍抚，主观不适感迅速下降，安全感逐渐回升。（为保护服务对象权益，相关图片不展示，敬请谅解）
一幕幕情境再现，让学员们身临其境地跟隋双戈博士看到如何通过一格又一格图画了解经历应激事件者的心理状况变化，又如何通过几岁孩子都可以做到的涂画与蝴蝶拍的结合，让当事人感受安全、平静与正性资源的增强。
近年来，儿童性侵、虐待的报道不断升温。隋双戈博士发现在事件背后，很多家长发现孩遭遇时的反应，不仅不利于了解事件、保留证据，反而对孩子和家庭造成更多的伤害。
如果遇到这类情境，家长怎么做更合适？
2005年发起了性侵预防与遭遇者援助公益项目“春风计划”的隋双戈博士用几个简单的动作，演示了家长遇到这类情况第一时间的应对原则。这一系列原则，称为“双戈法则”。
初心不改，薪火相传
十八年来，怀揣化解创伤使命的隋双博士海内外求索、带领团队国内外援助。如今，集应激干预技术之大成，为学员打造可以系统学习应激干预技能的体系。
简明的理念，大量案例，充分的演练，让学员在情境中亲身体验，为大家扫清了心理应激干预实践中的诸多困惑，快速提高了专业人员、准专业人员应对工作、生活中应激事件的能力，及时、有效地处置可能发生的各种心理危机事件。
参训学员表示：经过这次培训，对专业能力和职业前景都充满了信心。
“简快重建法”不仅仅是技术，更是工作理念、生活态度。人生有限，学海无涯，掇菁从善，一路同行！
一组
“简快一组”男学员代表、中山三院精神心理科王相兰博士：“很多精神疾病都是因为当事人遇到应激事件后产后的。所以，针对应激事件的稳定化技术是我一直关注的。非常感谢主办方理论+实践的授课，尤其是重视实践演练，对将来的工作十分有价值，能够帮助到更多病患。”
二组
组名为“不问西东”的第二组的发言人、广州市心理危机研究与干预中心王磊心理咨询师说：
“三天课程收获很大，操作性强，可灵活运用。导师的教学方法非常好，感染力强，团队很包容，今天学到的技术以后一定会用到生活与工作中。”
三组
第三组名为“同心援助中心”，学员代表、东莞市莞城建设小学植咏仪老师：“组员中有志愿者参与了汶川救援，看到人在灾难面前的无能为力和痛苦难当，去过现场就知道仅靠爱心和热心是不够的，心理援助不是普通的志愿工作，不专业适得其反。所以，之后走上心理专业的求学之路。”
“平时很忙，就算是抽出周末的时间来学习已属不易。但这次的简快课程，真的很有收获，短短三天时间，各行各业的同仁，不同的视角碰撞，看到了平时自身的盲点，也得到了很多新的启示。特别是来自辽宁的白云阁老师分享的案例，让我们实实在在地感受到心理危机干预事业的价值所在！”
四组
“简快四组”代表是广州海警南海分局张岩警官：“感谢各位老师的教导与陪伴，既有理论又有实操，并且实证过，确实有明显效果。小组的形式也比较好，促进了同学的联系，营造了一个安全的环境。”
张警官还提了建议：“这次培训的群保留下来，大家有什么好的经验和做法，分享到群内，有困难的个案也可以到群里寻求建设，大家各自成为心灵的助手。触角延伸到祖国各地，在哪里，就把春风的种子带到哪儿。”
五组
第五组“春风十里”组的代表、仲恺农业工程学院心理中心李玲老师（右一）说：“我是一名高校老师，近来，高校学生的心理危机事件层出不穷。我们经常要处理心理危机事件。每次遇到这样的情况，我的心就会一直提着，会开始焦虑！不知道究竟要怎么做，同时也因为高校的心理老师配备较少，觉得一个人的力量太渺小。这三天的课程给我指明了方向，也让我感受到了团队的支持。”
六组
取名为“芳华组”的第六组，创作了一首诗歌，由广州惠爱医院的张双春医生领读：
三天两晚
起早贪黑
课程设计严谨巧妙
教授内容丰富实用
讲者用心
听者认真
讨论氛围轻松真诚
互动环节活泼有序
组员团结
交流坦诚
构建联结修己安人
学海无涯共同进步
感恩双戈博士的谆谆指导
感恩红军主任的不吝赐教
遇见春风，惠爱你我！！！
到此，国家继续医学教育项目、中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会认证培训《心理应激干预“简快重建法”》（第一期）I阶A段最后一天的报道就要结束了。想知道学员们回去用得如何？咱们下次简报见！
项目简介
灾难、事故、人际伤害与冲突等应激事件中，如何助人、自助？
近年来，心理应激干预的大量需求与相关专业人员、专业技能稀缺之间的矛盾日益突显，特别需要便于一般心理援助人员或当地骨干掌握的结构化、易操作、安全有效的应激干预技术普及。
鉴于上述需求，隋双戈博士在十余年心理应激干预探索、实践的基础上，将最简单高效的心理应激干预方法、模式整合到《心理应激干预“简快重建法”》培训项目中，面向专业人员、准专业人员倾情传授，弥补相关人员技能缺口，为各地培育应激干预人才。
该培训项目得到中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会、中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统等单位、领导和专家的大力支持。
项目第一期于今年3月在广州启动，深圳市春风应激干预服务中心、广州市惠爱医院临床心理科主办，广州市心理危机研究与干预中心协办。
第二期拟于6月底在苏州举办。苏州市心理学会主办，苏州市东吴职业培训学院、深圳市春风应激干预服务中心等协办。
欢迎各地有条件的单位申请在主办、协办！
错过了第一期？
赶紧报名第二期吧！
第二期《心理应激干预“简快重建法”》认证培训
将于6月29日在苏州启动，详情点击这里
相关链接：
认证培训｜心理应激干预“简快重建法”培训项目(第二期)第二轮通知
身心症状，应急处置有妙招；自我滋养，自助助人都需要。（第二天简报）
(编辑：徐小清 、王锐 校对：stronger)
来源：春风心理应激干预
