清明将至，一种哀思情绪渐上心头，特别是丧偶不久的老人，感伤更重。记者近日从市殡仪馆了解到，每年清明扫墓，老年人是重要组成人员，约占总人数的两成。老年人扫墓时，对逝去的先人特别有感情，容易引起情绪低落，有些老人当场哭起来。

 市殡仪馆的工作人员提醒，患有心脑血管疾病，如高血压、冠心病等慢性病的老年人要特别注意，感伤情绪容易引起病发。患这些疾病的老人，要心平气和，注意不要劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪。建议扫墓时最好有亲人陪伴，跟老人聊天，多谈开心的事，让老人不觉得孤单。清明也是踏青的好时节，有空时最好陪老人踏青，活动筋骨，舒缓感伤情绪，有利身心。

 另外，老年人到市殡仪馆祭拜时，由于有烧纸烛的风俗，祭拜会产生大量浓烟，老人最好不要在里面呆太久，否则可能导致头晕、引发疾病等。老人发现太多烟时，要及时出来呼吸新鲜空气。如到山上祭拜，山路较陡，要注意防滑，最好有家人扶着，以免摔倒。现在是雨季，出门带好雨伞，做好防雨工作。

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 （更新于：2013年4月3日)

 （采稿：小如 编辑：麦兜、王芯 审核：小如 图片来自网络）