遭受性侵犯后可能出现的心理反应

1、 控制不住地回想创伤经历，反复出现噩梦、错觉、幻觉，对有关的地点、物品、日期等常有触景生情的痛苦。

2、 难以入睡、注意力难以集中、情绪不稳定、感到焦虑、无助、易受惊吓。

3、 回避与侵害有关的活动、事物或环境，情感麻木，兴趣变窄等。

4、 出现脆弱感、无能感、罪恶感或羞耻感。

四大场景防狼指引

隋双戈

强奸是指违背对方意志，使用暴力、胁迫或其他手段强行与之发生的性行为，年轻女性的危险系数最大。强奸可能发生在任何地方、任何阶层，超过一半是受害人认识的人实施的。强奸的预防是一个社会性的系统工程，但如果我们对于其中多发的场景有一定的认识，能够提高警惕，掌握一些自我保护的技能，很多潜在的危险是可以避免的。综合诸多案例教训和众多专家经验，汇编以下强奸高发区防狼指引：

外出场景8大纪律

1、不论多么匆忙，出门前都应该告诉家人、室友或其他可靠的人，自己的目的地、与谁有约、预定归来的时间等；

2、女性应尽量避免一个人夜行，不要单独前往偏僻的地段、楼层、暗角；

3、要避免独自到人迹罕至的偏僻郊野、丛林或城市公园里的隐蔽角落去游览；

4、独自行走时，要警惕周围是否有人跟踪、盯梢。

5、遇到陌生人与你塔讪，或特别夸赞你时，应提高警惕。

6、陌生人问路时，口头告诉即可，不必亲自带路。

7、一旦发现有人跟踪，赶快找附近商店或可靠的住家求援，或打电话回家要求家人接你，实不行还有110。

8、尽量不要太晚回家。如果非得很晚回家不可，应请可靠的同伴送你，或请家人来接。

约会场景10项注意

1、与不太熟悉的对象约会，最好能由友人陪伴前往；

2、单身女子不应轻赴一般朋友的约会；

3、赴约之前，对整个约会行程要充份了解，并改变你认为不妥当的安排；

3、约会的地点要尽量正派而安全。不去你不能掌握主动权的地方；

4、赴约前，尽可能将约会对象、地点、预计返回时间告知亲友；

5、约会时不要喝酒，对女性来说尤为重要，注意食物或饮料是否有混入不明物质的机会。

6、对一些关键问题，与对方清楚肯定地沟通，以免对方误解或心存幻想；

7、不允许对方做你不同意的接触或其它，他强硬时，你不必礼貌；

8、尽量不单独带异性进入家门或单独去异性的房间；

9、在熟人的约会中也应切记保持言行庄重，免生遐想；

10、约会的时刻不宜太晚或太早。约会结束的时间也不要拖延到午夜或凌晨。

聚会场景6点意见

1、 尽可能让家人或亲友知晓聚会地点、那些人参加、预定返回时间。

2、 不要随便饮用他人提供的饮料、食品及烟酒等；

3、 尽量不要喝酒，喝酒亦应节制；

4、 要提高本人自卫能力；

5、 要注意自己的言行或穿戴、打扮；

6、 尽量不要在别人家过夜，在有成年男性的女伴家里过夜也有风险。

居家场景4项原则

1、独自在家时，注意检查门窗，不要轻易给陌生人开门；

2、不要随便邀不认识的男人到家里来；

3、熟悉的男性来访时，女性应注意自己的仪态、言语，保持适当的距离；

4、尽可能保持门、窗的开启，比私密的空间更能预防，也更易求援。

万能贴士

1、日常留意一下有关自我保护、预防性侵犯的知识，学一点防身技能；

2、避开可能导致孤立无援的危险境地；

3、特殊场合中，要注意观察临近身边的男性的表现；

4、注意自己的穿戴、打扮与言行；

5、显示出自信、稳重和力量，给陌生男人以不随便、不可欺的印象。

2006年第2期

● 要 目 ●

☉ 春风计划简介 ☉ --------------------------------------------------

“春风计划”主旨及参与单位 --------------------------------------------

为春风计划援助对象提供的主要免费援助 ----------------------------------

援助网络 --------------------------------------------------------------

☉ 春风计划第一阶段回顾☉ -------------------------------------------

☉ 春风计划第二阶段启动☉ -------------------------------------------

春风计划又一轮宣传推广启动 --------------------------------------------

春风计划第二阶段相关进展 ----------------------------------------------

☉关于性侵犯☉ -------------------------------------------------------

☉遭受性侵犯后可能出现的心理反应☉ ---------------------------------

四大场景防狼指引 ------------------------------------------------------

外出场景8大纪律 -------------------------------------------------------

约会场景10项注意 ------------------------------------------------------

聚会场景6点意见 -------------------------------------------------------

居家场景4项原则 -------------------------------------------------------

万能贴士 --------------------------------------------------------------

☉ 案例连载 ☉ -------------------------------------------------------

***************************

责任编辑：隋双戈

采编：袁晓飞

审校：罗冬燕

联系我们：SZCFJH@gmail.com

图片来自网络