作者:隋芳林 2017-02-10
恍恍惚惚红红火火
相信大部分人都只是对抑郁症有个模糊的了解。那么抑郁症究竟会引发什么问题呢?
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自责
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心中的魔鬼会渲染说他们搞砸了一切。然后他会让这些脆弱的青少年相信,既然他们已经这么糟糕,就永远不可能彻底洗掉生命中的污渍。
抑郁的青少年会不停自责,因为责备自己,他们的感情给予对象一定存在;如果他们责备别人,而这个人已经死亡或离开,他们就没有感情给予对象。
心智过滤放大
2
他们也许会对一些问题有着错误的认知,把注意力局限和集中在令其担心的迹象上,导致过度概括,选择性的提取信息,会从比较合理的看法马上就跳到一个过度夸张的想法。认知心理学家将这类知觉错误,称为心智过滤放大(过滤一切想法,而只保留一个通常为负面的思想);他们也会以偏概全。
对于忧郁症患者来说,他们幻想着不快乐的原因,他们也经常制造真实的悲伤情境,这些情境都是他们自己的行动所造成的。他们的症状可以表现为易激怒,而不是明显的心情抑郁。
否认,愤怒与讨价还价
3
被抑郁的伤痛和绝望浸透的他们会否认,“不可能!这样的事不可能会发生在我身上。”;愤怒“为什么会发生这样的事情”;跟上帝讨价还价“假如你让我的抑郁症好起来,我就发誓改变坏习惯。”;最后,一部分的青少年能够接受,随着时间过去开始积极面对。
当青少年的一切看来很顺利时,要对人说自己患有抑郁症是非常难堪的。但是,承认抑郁就有可能战胜它们。
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上瘾以及物质滥用
4
在正常的情绪起伏范围之内,好心情可让人自律,但忧郁的情绪削弱了青少年的毅力。忧郁令人脆弱。脆弱必然会导致上瘾。
要是抗拒会令你陷入难以忍受的痛苦,你怎么有办法抗拒?
一些青少年会在得抑郁症的同时拥有物质滥用问题。在这种情况下,抑郁症变得更难治愈,而且还会令治疗持续更长时间才能起作用。毒品或者酒精的使用同样提升了自杀的几率。
能够尽早地诊断和治疗抑郁症以及和青少年的良好的沟通能够帮助避免一些物质的滥用。
如果想了解更多关于物质滥用问题的信息的话请参见以上网址。
Teen Alcohol and Drug Abuse
http://www.webmd.com/parenting/guide/teen-alcohol-and-drug-abuse-topic-overview#1
感谢Nancy、钟先生志愿参与本项目文献的阅读并提交了汇总报告!
参考文献:
安德鲁.所罗门,走出抑郁,重庆出版社,2010-8
麦道卫 & 埃德•斯图尔特 著,我的朋友在挣扎 直面青春期伤痛的温馨睿智之书,团结出版社,2013年01月
http://www.webmd.com/depression/guide/teen-depression#1
阿伦贝克(Aaron T. Beck),布拉德 A.奥尔福德(Brad A.Alford)抑郁症(原书第2版)机械工业出版社,2014年10月
约翰•泰曼•威廉斯 (John Tyerman Williams)著,谢培德 (E.H. Shepard) 绘图,小熊维尼谈心理学 Pooh and the Psychologists,商周出版 2004年5月25日 初版5刷
走出抑郁(第二版),奥康纳, 中国轻工业出版社,2014年01月
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来源:屹耳的蝴蝶结