自1999年AFSP（美国自杀防治基金会）把每年11月的第三个周六设立为“国际自杀者亲友日”以来，今年已是第24个。

 今年的“国际自杀者亲友日”是11月23日，主题是招集和安慰世界各地成千上万的自杀者亲友。新的丧亲者和失丧多年者一起来怀念和荣耀他们爱过的人，并进一步建立自杀者亲友网络。

 深圳市义工联春风援助组/春风网在“国际自杀者亲友日”将持续开展亲友支持小组、地面宣传、网络讲座、网络专题、咨询师督导等多项活动。

 【地面宣传】

 2013年11月24日，一个清新的周末，深圳义工联春风援助组的保东、概概、庆欣、运兰、丽、锐斌等义工们利用休息的时间，前往位于深圳市福田区的荔枝公园、罗湖区的金光华广场等地，开展国际自杀者亲友日的公益宣传活动。

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 很多市民拿到资料，马上就被吸引，看得很仔细并不时地与义工们沟通，希望更多地了解这个春风网和“我还没有说再见——自杀者亲友援助计划”。一些市民表示要让身边的人一起参与进来，共同传递温暖。

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 现场宣传活动吸引了很多义工的参与，同时也感染后红岭中学的师生们，主动的参与进来。

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 红岭中学师生们说：竟然还有这样的一个组织，那么专业的心理援助组织，以后更能帮助哀伤人群快乐面对生活，让生活更美好。

 在大家的共同努力下，活动开展的非常成功。义工们在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了温暖，这种“爱心”和“温暖”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。让我们一起努力，让世界的每个角落都感受到爱的温暖。

（文：保东 摄影：锐斌）

 【网络讲座】

 活动期间，春风援助组/春风网将联合中国本土心理联盟开展系列网上讲座。

 《自杀征兆与危机干预》是12月22日（本周日）推出的第一场，内容提要：

 1、珍爱生命守门人；

 2、如何珍爱守护家人；

 3、生命危机的九大征兆；

 4、生命危机干预五法宝。

 由深圳第四人民医院柯阳芳副教授主讲。 详情>>>

 【亲友支持小组】

 “我还没有说再见——自杀者亲友援助计划”是为自杀者亲友提供心理咨询、创伤治疗、法律咨询、讲座、支持小组等服务。

 “相约星期三”是在深圳进行的自杀者亲友支持小组。已于2012年6月成功启动。有需要者可以随时网上报名，春风使者将与您联系初步沟通是否适合入组。当适合入组的组员达到一定数量时，将组织第一次见面会。拟入组人员进行将在一个安全、舒适的环境下，

 以下对“相约星期三”小组的描述摘自《北京青年报》记者张倩采写的深度报道《“隋处可见”博士 做救命的一根稻草》：

 采访约在晚9点，记者晚7点就赶到了采访地点。这里，隋双戈指导的自杀者亲友的第三次例会正在召开。隋双戈闻听记者“早到”了两个小时，并未“放记者一马”开门纳客，而是坚持要和“相约星期三”成员“沟通”。二十分钟后，短信来了：“大部分人不同意记者‘列席’，望记者仍按约定时间来。”

（贝壳图片）

 晚九点整，记者按响了门铃。屋内共有2男5女，他们正围坐在沙发的茶几前，一边听隋双戈的引导，一边七嘴八舌挑选着桌上的贝壳。这昂扬的场面貌似一次心理咨询师的专业交流，空气中捕捉不到丁点儿死亡空气之凝重和自杀者遗亲的痛悔不振。

 二十分钟后，人们陆续告别，记者向隋双戈提出疑问。

 “咳，原来你是疑虑这点。”隋双戈恍然道，“没错，如果你早来两周，在我们第一次活动时出现，就会看到你所讲的那种场面：他们互不对视、不能提死字、共同的心理感受是自责，最普适的话语是‘我不懂他为何要这么做’……问题是你今天看到的他们，已是第三次活动六小时疏导后的他们。假使没有作用，我们为何还要搞“居丧干预’呐！”

 这天来接受居丧干预的“相约星期三”小组成员有4人，同为白领工作者的他们，有的失去了母亲，有的失去了兄弟，有的失去了挚友……。

 据统计，一个人自杀往往影响身边的6-8名亲友，受影响较严重的人会产生心理状态失调，产生创伤后应激障碍（PTSD），其主要症状有做噩梦、性格大变、情感解离、麻木感、易怒、过度警觉等。创伤后应激障碍患者的自杀风险是普通人群的六倍。中国的自杀率并无官方数据，被国际广泛引用的，是2002年北京回龙观医院的加拿大医生费力鹏与同事在国际权威医学杂志《柳叶刀》上发表的研究论文《中国自杀率：1995-1999》，这篇文章表示，中国的自杀率已达到十万分之二十三，属于高自杀率国家。据此推算，中国每年自杀死亡人数为28.7万人，也就是说，约有两百万人会被卷入亲友自杀导致的心理波动。

 如何能让逝者不再“叨扰”生者的生活，如何能让活着的人真正地活着，隋双戈和他的“春风网”地面工作队开展了“我还没有说再见——自杀者亲友援助计划”。在他们的“居丧干预”下，心如槁木的丧亲者将得到专业心理的疏导和心灵救助。

 【网络专题】

 春风网自2011年创建的《国际自杀者亲友日》专题包括自“杀者亲友的哀伤反应和困境”、“当事件已经发生，我该怎么办？”、“各地危机干预资源”、“自杀者亲友援助精选文章”等内容，还有姊妹篇《如何度过节假日？——应对自杀丧失》及“我还没有说再见——自杀者亲友援助计划”等配套内容。 （记得加链接）

 在美国的赵璐、深圳的邓小如、陈朝波（品品）、陈逢概、王金燕、惠静薇、广州的张亚婷、成都的宽乐等春风使者为专题付出了大量的心血。相关内容至今还在不断更新中。

 相关链接：

 活动招集：春风网“12•5”期间志愿服务招集

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（编辑：王锐）