作者：原创： Kathe 屹耳的蝴蝶结 2017-09-04
“欸，坐你后面儿的那个谁可是有焦虑症的人啊，啥都担心，真的是很不成熟的感觉哎。”
“我们班的谁谁谁有抑郁症啊...天天都不开心的，没法控制自己的情绪吧？”
哦，是吗？
首先，请允许我给说出上述话的朋友送上礼貌的微笑。
至于上述话语的合理与否，还请各位看官自行掂量。
不过既然这般困扰存在，不如我们今天就来聊聊，
焦虑或抑郁会妨碍青少年的情感发展吗？
在看Quora上的回答前，我们先来想一下通常所说的情绪上的成熟指的是什么。
大概可以分为两个方面，对于自身的情绪有一定把握，以及与他人能很好地建立情感上的共鸣。
在自己的那方面，一个emotionally mature（情绪成熟）的人应该能清晰地感知到自己在特定时刻的情绪，是悲伤抑或是愤怒；而在与外界交流的那一方面这样的一个人应该会是努力去设身处地为他人着想，愿意体验自己可能没有经验的情感从而更好地帮助别人的吧。
现在再回到我们今天的问题：焦虑症或抑郁症会妨碍青少年的情感发展吗？
小编先采访了周围的朋友...
“肯定会的
会有一种缺失感
如果旁人不理解的话”
_ZY姐姐
“抑郁症对心智成熟肯定还是有影响的，虽说有存在痊愈后‘我明白了很多人生很美好’的可能，但是一般不会就这样轻易痊愈。
患抑郁症的青少年，思考模式行为模式与成熟的人亦或是未成熟的都不一样，（因为）与外界的积极的接触更少了。
他们陷入抑郁的时间也会对其有影响，比如一个12岁的刚上初中的娃抑郁和一个17、18岁的（高中生）抑郁就不一样。影响肯定有，可能是早熟也可能是其他的情况。”
_酱油
“肯定会妨碍青少年情感发展，然而主要不是直接影响吧，个人认为，就是比较间接的那种，可能你说你抑郁，你爸妈不理解，就影响了，不是那种你抑郁，你爸妈和你的感情直接影响的关系，多多少少和社会有关吧。”
_青年C
“跨不过去就阻碍发展，跨过去就是宝贵经验。”
_齐大夫
从一方面来看，除了焦虑和抑郁之外还有很多变故可以影响人们情感发展的：一个经历过越战的老兵可能承受着我们难以想象的创伤。意识到这个世界上有很多很多的人在经历着各不相同的苦痛也许可以让正历经难关的各位暂时不再把关注点限于自身，而多去关怀一下身边的人或是离你很遥远的人，想象一下你理解的或不曾体验过的艰难。
作为一个知道焦虑或者抑郁是怎样一种滋味的你，应该会比其他“正常人”多一根善感的神经，多一颗包容的心吧。
那么就把它派上用场吧。
以下是从Quora上摘录的几段文字。
Randy B. Hampton, 曾经得过抑郁，现在喜欢帮助他人走出抑郁的困境。
这是一件因人而异的事。有些人可能因此受到感情上的阻滞，但其他人却会从这个经历中获得成长。
情商就像其他的技能一样，是我们需要去不断提升发展的。你经历过的情感挑战可能让你成为一个更好的人。就像如果你不断地去挑战难度更大的举重项目你就会越来越强壮一样。你经历得更多学到的也就更多。
智慧来源于经验。你可以抓住机会从你经历过的事情中得到启发，或者不断地在回忆中祈祷那件事并未发生。你的情感体验会让你变得脆弱还是更强大完全取决于你的抉择。
匿名者。
（对于这个问题）有一点吧。我觉得抑郁症的青少年患者在大多数情况下都是比较以自我为中心的，而焦虑和抑郁使得这个情况越来越恶劣了。
但是一旦意识到这一层，对抗抑郁的那场斗争就结束一大半了。就我个人而言，我会选择去关心别人然后努力做到在情感上变得更开放。
Les Matheson, 不要认为你就是那个样子。
我不会担心那件事的——毕竟只是多一些焦虑，对吧？
你应该更多地关注那些能促进你成长的事。担心你是否受到伤害是一样没有意义的举动。所有人都曾以不同的方式受到过不同程度的伤害。我们受过的伤不是定义我们的唯一标准，或者这么说吧，当你相信它定义你时你受到的伤害才是最严重的。
所有人都有过创伤，所有人都做过使他们有负罪感的事，所有人都知道焦虑是怎样一种感受，所有人都曾觉得自己好孤独离他人好遥远，所有人都知道疼痛的滋味。这些经验使得我们成为人。
如果你认为你黑暗的一面是你这个人的全部，那么你就筑起了一道隔离你和其他人的墙。这也就注定你终将是孤独一人了，因为你无法找到联系你和这个世界的纽带。
你要相信你终将理解所有的人受到过的伤害，感受过的疏离感，并且你将愈发明白怎样慢慢解开这个心结。相信那个你吧，把它派上用场。你会没事的。
匿名者。
我知道你是怎么想的。我在12岁的时候被确诊为抑郁症，而我现在已经25岁了。在我还在念高中和大学头两年的时候，我和你的感受一模一样。之后我才开始渐渐康复。那时我才明白，抑郁并不会阻碍我的情感发展。正好相反，它使我变成一个感情上强大的人。
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有些留言看上去蛮轻松，实际上十几年前，大概也像是我们这般煎熬却必须用尽力气奋斗的模样吧...
嗯...你觉得呢？
翻译：Kathe
校对/排版：影帝是个美男子
图片来自网络
来源：春风网
