作者：春姑娘 2024-01-30
LEARNING DAY
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叙事疗法六天基础班
2024年1月20到21日，2024叙事疗法基础班（深圳）第二次课程圆满结束。
叙事疗法基础班由深圳市春风应激干预服务中心和合适咨询（深圳）有限公司联合主办，由叙事咨询师和培训师钟宏声老师主讲。叙事疗法基础班共6天课程，分三期，每期两天。本期聚焦于两大核心主题：外化对话和解构主流论述。
简单回顾第一次课程之后，钟老师播放了两段视频，邀请大家讨论和分享两段视频是如何描述“抑郁”的，有什么区别？
（图片来源网络）
一位学员分享道：“第一个视频从生理角度阐述抑郁对大脑的影响，让我觉得是人的内部出现了问题；而第二个视频则将抑郁比喻为黑狗，让我意识到并非人本身出现问题，而是黑狗的出现对人的生活产生了影响。”这一观点的提出，进一步引出了叙事疗法的世界观：问题才是问题，人不是问题。带着崭新的视角，学员们开启了对叙事疗法更深入的学习探索。
在两天的培训中，钟宏声老师采用讲授理论知识、小组练习体验相结合的方式，帮助学员全面地掌握叙事外化、主流论述、定位图、知识和权力等核心内容。这种理论与实践的结合，为学员们进一步学习叙事疗法奠定了坚实的基础。
课堂剪影
叙事外化环节，钟老师邀请学员们用绘画的方式给“问题”画像，建立一个“问题档案”，并画出自己与问题的关系。然后学员们通过三人一组的外化对话练习，来理解并实践“外化式语言”，通过实践外化语言，深入理解这一重要技巧，并强调给问题一个合适的名字的重要性。
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学员叙事外化练习——给“问题”画像
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在主题论述环节，钟老师带领学员们探讨了主流论述对个体的影响。通过理论讲解、举例分析以及小组讨论等多种形式，使学员们认识到主流论述的局限性和重构个人叙事的必要性。这一部分的学习为学员们提供了全新的视角和思考方式，使他们能够更好地理解和应对“问题”。
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小组讨论
小组练习
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第二次培训在大家的恋恋不舍中落下帷幕，学员们在学习的过程中不仅掌握了叙事核心知识，更在实践中获得了治愈的力量。许多学员表示，经过这两次4天的培训，他们对于叙事疗法有了更为深入地理解，同时也感受到了学习过程中的疗愈效果。
前四天的学习中，你感受最深的学习、经验、体会或发现是什么?
学员反馈：
@sunlight：我觉得是主流论述，因为我感受到了原本只是一个问题的背后还存在着一些价值观和意义，这是我之前没有觉察到的，有所领悟
@GXH：体验很过瘾，也很疗愈，外化很实用。
@春色满园：问题的命名比较困难；问题外化后自己的感受会有比较大的变化
@LittleStone：叙事疗法的体验。叙事疗法提供了一种视角，对于日常沟通和自我对话和调节亦有帮助
@白丁：我把问题命名为“橙子”，当小伙伴问我，假设“橙子”它现在要走了会对你说什么的时候，我的眼泪差点夺眶而出。作为从没系统学习过心理学的小白来讲，叙事疗法真的好神奇！
相信最后一次培训
大家将会有更多的收获和成长
我们年后再聚！
END
来源：春风心理应激干预
