眼动脱敏再加工（Eye Movement Desensitization and Reprocessing, 以下简称EMDR）是当今已经得到广泛研究证据和认可的治疗心理创伤的有效方法，在国际创伤应激研究学会、世界卫生组织、以及美国、英国、德国、荷兰等越来越多国家精神和心理专家学会发布的指南中，EMDR被推荐用于治疗心理创伤和其他应激相关障碍。
4月12日至4月14日，由EMDR中国学组支持、深圳市春风应激干预服务中心主办的“亚洲认证EMDR基础培训之创伤学与EMDR特色稳定化技术培训”同时在线下深圳福田和线上腾讯会议举办。此培训项目能成功开展得益于三个美好篇章的整合：缘起、缘聚和缘续。
追根溯源，该培训落地深圳可源起于2005年春风应激干预服务中心的发端。近20年来，春风应激干预服务中心，一直秉持并致力于“春风送暖，天下无伤”的理念，先后参与了自然灾害、重大丧失、残疾等引发的心理创伤援助工作。春风应激干预服务中心的创始人隋双戈博士，作为欧洲认证EMDR创伤治疗师和欧洲认证EMDR创伤治疗督导师，是理念的践行者和推广者。
培训的另一个起源可以追溯到1987年，美国心理学家弗朗辛·夏皮罗（Francine Shapiro）在公园散步时，突然意识到一直萦绕在头脑中的一些不快消失了。自己没做什么呀，怎么就改变了呢？再把那些引起不快的事由找回来时，已经不像之前那样了，不再有不快和烦恼了。夏皮罗很惊讶，不知道发生了什么，一边回头重新走过刚才走过的路，一边留意着。注意到，刚才自己那些负面的想法、感受浮现时，自己的双眼因扫视环境而以特定的轨迹快速来回转动，这些负面的想法、感受就失动了当初的力量。
随后，夏皮罗开始尝试，最终发现了包括眼动在内的双侧刺激可以降低负性材料对人类的影响，并可增强正性资源，发明了眼动脱敏再加工疗法（EMDR），不断被循证研究证实，不仅被世界卫生组织（WHO）及美、英、德等多国心理专业协会的指南中确认为治疗创伤后应激障碍（PTSD）首选，还广泛应用于日常生活事件、身心障碍及压力管理、绩效提升中。
其中进行完整的EMDR治疗前的准备工作——EMDR特色的稳定化，也在临床实践和研究中被证实，作为单独的治疗干预，创伤稳定化对PTSD的治疗干预安全、有效、高效和充分，并在应用中具有安全、灵活和适应文化与精神环境的优点。由此，EMDR特色的稳定化，成为本次培训的技术担当。EMDR中国学组自2002年引入EMDR培训以来，从间隔6年一次系统培训，到几乎每年都有的常态化培训，再到受疫情影响断续，如今也开始了逐步恢复。
此外，2023年12月，深圳市春风应激干预服务中心与广州医科大学附属脑科医院联合主办了国家级继续教育项目“童年创伤研究新进展及临床疗愈技能培训”，彭红军教授、范方教授、隋双戈博士、心理治疗师罗芊懿和叙事培训师钟宏声为来自全国十多个省市的一百三十多位学员提供了精彩的前沿研究与实用技术，唤起了学员们对心理创伤理论和稳定化技术的强烈兴趣和需求，也促成创伤学与EMDR特色稳定化技术培训的酝酿。
本次创伤学与EMDR特色稳定化技术培训是在EMDR中国学组的支持下，结合中国国情设计的、能胜任EMDR学习的基础课程。帮助学员形成创伤心理治疗的系统思维，为后续参加亚洲认证EMDR的I、II两个阶段培训奠定基础。旨在提高参训人员心理创伤和危机干预的理论与技术水平，为专业人员在该领域的后续工作提供有力支持。培训的定位和蓝图，感召了来自全国多地、志同道合的79位学员，开启了精进的美好序章。
（一）缘聚之学习旅程
在学员们的殷切期待下，4月12日—14日，线下学员集聚于深圳福田，线上学员凝聚于腾讯会议，在主办单位深圳市春风应激干预服务中心总干事杨晓红老师的主持下启动培训。两位培训老师分别发言，隋双戈博士分享了自己与EMDR结缘经历，激发了学员们的兴趣和期待。王晓丽博士向学员介绍本次培训主要内容，包括心理创伤的分类，心理创伤相关障碍的诊断与治疗，创伤治疗的核心原则、治疗方案和常用技术、稳定化技术及实操练习等，让学员对培训的整体结构有了更清晰的了解。
随后，在两位老师的引领下，学员们徜徉于三天的稳定化之旅。
首日（4月12日），王晓丽博士详细讲解了心理创伤学的相关知识，并结合实际案例，深入剖析了EMDR特色稳定化技术的操作技巧和注意事项。用其丰富的工作经验及实际验证讲授了关于创伤的一系列重要话题和治疗案例，为学员带来新的视角与启示。
主要内容为：探讨创伤的定义、临床表现的核心特征以及稳定化技术的重要性。关系和安全永远排在第一位；分析了创伤反应的易发因素和症状的相关因素；深入了解创伤对个体生理、心理和社会层面的影响。王晓丽博士的授课风格严谨而生动，让学员在轻松愉快的氛围中掌握了专业知识。让学员们对创伤有了全新的认识和理解。
下午进入实践练习环节，学员分组进行实际操作演练。王晓丽博士首先带教示范了安全/平静之地，在培训讲台上，随着王晓丽博士温婉而舒缓的声音，参与教学示范的来访者进入内在安全/平静之地，大家也首次直观感知或体验到稳定化技术的魅力。
老师示教演示结束后,分为九人组的学员对三个技术予以探讨后，转为三人小组，以治疗师、来访者和观察者身份，轮流练习稳定化技术——安全/平静之地、发展内在帮助者和光流技术。在学员演练过程中，隋双戈博士在线上给线上小组予以指导，并解疑答惑；王晓丽博士则在现场指导大家的模拟演练。通过这一系列的实操环节，大家将稳定化技术的流程内化于心、外化于行，领悟颇多。
次日（4月13日），稳定化学习从答疑环节开始。面对学员们在演练过程中提出的问题，隋双戈博士和王晓丽博士予以耐心回应和详细解答，彰显其渊博知识和扎实技能，学员们也拨开心中迷雾，逐渐厘清思绪，技术要领也牢记于心。
随后，两位老师通过丰富的案例与精彩的互动，王晓丽博士介绍了创伤评估，以及临床访谈中如何评估创伤，引导学员们系统地掌握创伤评估的方法；隋双戈博士则分享稳定化技术的核心内容：为什么要稳定？什么是稳定？如何稳定化？具体包括如何保证安全（首位）、建立治疗关系（安全稳定而正向）、实施治疗计划（个性化而有针对性的）和心理健康教育等内容。
隋双戈博士授课风格风趣幽默，现场互动技术丰富，能就地取材，用简单易懂方式解释复杂原理和技术应用场景，让学员如沐春风。比如用讲台锐角代表创伤，披肩比喻稳定化技术（如容器技术，吸收技术），矿泉水比喻资源，让来访者在稳定化的调节下接触资源，从而改善面对创伤的体验，达到即使创伤事实依旧，但从此感受不一样的减轻效果。
下午，隋双戈博士带大家体验着陆技术，示范了遥控器技术。隋双戈博士的深厚功底使整个示范过程丝滑流畅，如行云流水，体验者感受到“满满的抱持、温暖、又能感受到咨询师顺滑协调的互动，令人感受到滋润和鼓励，并获得敢于探索的勇气”。
最后，学员们分成三人一组对容器技术、遥控器技术、吸收技术进行演练，并在大组中进行讨论。在演练过程中，两位老师依然采用前日的方式为大家提供指导。通过演练，学员在稳定化中不断反思和成长。
培训最后一天（4月14日），早上的培训内容仍然从一小时的答疑解惑拉开序幕。在答疑中，隋双戈博士和王晓丽博士结合昨天三个演练技术的内容娓娓道来，详细介绍了蝴蝶拍技术和资源植入的相关内容，理论和实践结合。
伴随着稳定化五问的整体框架，隋双戈博士继续带领详细学习稳定化内容的部分：躯体稳定化，社会关系稳定化，从行动系统的视角理解创伤心理稳定化）。同时介绍了如何从四个角度（掌控感，情绪调节，自我安抚能力，安全感）通过做创伤处理前的四项测试来判断稳定化的程度。
接下来隋双戈博士分别用三种不同颜色的丝巾以及肢体动作形象生动的讲解了人类应对危机时以维持生存的自主神经系统，从进化的程度看，自主神经系统从低到高的三个层次。红、黄、绿三色丝巾分别代表是被动防御防御状态，战斗或逃跑、积极有效应对状态。隋双戈博士别具风格讲授方式，使学员对创伤状态留下深刻印象。最后由王晓丽博士和现场学员一起示范了吸收技术的程序和步骤，引发热烈讨论和互动问答。
下午，在隋双戈博士和王晓丽博士的指导下，学员分为三人小组开始演练“四元素”和“四格图”技术。大家相互支持、认真实操。演练结束后，同学们分享练习感受，提出疑问，二位老师细致回答同学们提出的疑问，语言风趣幽默，让很多环节的卡点一一解锁，学员们再次感受到二位老师的抱持温暖和倾囊相授的风采。
接着，在结束仪式上，几位学员发表培训感言，都情真意切，让学员产生共鸣；而往届学员孙小刚的心声最为感人，他谈及将EMDR技术应用到工作中多次解决了危机事件，拯救了不计其数的家庭，这些真实经历，让学员对EMDR技术更加心驰神往。
（二）缘聚之贴心服务
三天培训虽然短暂，对于线下或线上的学员的培训体验来说，春风应激干预服务中心的培训可谓高端贴心。特别是在线上培训方面。线上学员于培训前三日分别收到快递而至的培训资料，让高效与便捷跨越千山万水；而春姑娘等幕后工作人员辛勤付出，微信创建组长群、线上组群，以及不同时段上课微信群，培训期间，一直认真关注线上学习情况，对于线上学员的问题及时予以反馈与解决。另外，隋双戈博士在培训过程中也常常实时回应线上学员问题，让线上学员也能远程感知隋双戈博士的指导、抱持和温暖，让学员感到暖心，感受到如同线下参与的体验。
（三）缘聚之学员心声
三天的培训赢得学员的赞誉，学员们的心声摘录如下：
愿我们都能拥有智慧，力量和爱，看到自己所拥有的正向资源，保持自己心中的光，因为你不知道，谁会借着你的光走出黑暗。
EMDR是我生命中追逐的一道光！ 对于我来讲，EMDR是万能的整合工具，一种生活方式，随时随地都在用！互相信任和互相情绪，只要能发现，EMDR就能从根上高效处理。越来越深刻的体会是，EMDR能将过往所学的东西都串起来，并且快速的用出来。也可以快速的疗愈自我，重塑自我，让自己趋向知行合一。EMDR的作用：让往事随风而逝！让梦想扬帆起航！让自己内圣外王！感恩隋博和晓丽博士精彩授课，也特别感谢曾经给我上课的方莉博士和小月月老师！同时也感谢杨晓红老师、春姑娘和全体志愿者们的辛勤付出！
对孩子来说，父母是最好的安全平静地，最温暖的光流，最好的容器；于学生，老师也是；对于来访者，咨询师亦是。团体中的我来说，其他伙伴也如是。每段学习与成长都为让自己成为最好的容器、光流和安全地。技术很需要，但并非最重要。感谢感恩隋博和王博的教授！包容、滋养又受益！
短暂的三天，虽然在线上，但两位博士幽默风趣，和煦温暖依然让我如沐春风，伙伴的互动支持让我得到赋能。感恩相遇相识，期待一二阶的学习。
星星之火可以燎原。愿我们的点点微光，在隋博和王博专业地带领下，以己之力影响和帮助身边人，形成互助有爱有支撑的矩阵，给社会带来正能量。
隋博、王博这三天的倾心倾情传授，像一道光流注入我的血液，让我充满了力量！无论课堂上，还是演练中，满满的抱持感，安心，稳定，舒心，此刻如沐春风！
这三天线下的培训，生动感受了EMDR稳定化技术实际的效果，也感受了为创伤心理治疗探索的各位老师/工作者/同伴们的专业氛围。期待这个起点更好地促进我的创伤治疗专业之路。感谢。
这三天学到的不仅仅是理论，是技术，还有系统的思维、科学的观点、幽默的授课风格和暖暖的人文关怀！感恩隋博、王博的精彩授课，感谢春风会务组细致的服务，感谢同学们的个案贡献和毫无保留的分享。期待一二阶再见！
稳定化技术犹如一双平稳又有力量的手，温柔地包裹起创伤，平静地陪伴着身体去迎接下一段旅程。
三天的学习精彩精妙，上午理论下午实操的安排让我们有头脑的风暴更有身体的体验，不管是在来访者还是咨询师，或者是观察者，每个人都换着不同的视角全方位感受学习。感谢隋博和王博的授课，课堂轻松有趣，如沐春风。专业的认知收获最大就是稳定化技术，运用到未来的工作中，又多一门手艺。
感谢两位老师的倾心授课和大家的认真努力，课堂随时都满溢着浓厚的学习氛围让我收获满满。两天的学习开启了我对创伤处理的新视角新认知丰富了咨询技能的储备。"学"是充实了自己，"习"才能帮得到他人。愿今后能同大家多交流共成长帮助自己和更多人找到稳稳的幸福
三天的EMDR学习， 是一场神奇之旅。建立安全地，内在智者，如同在意识里创造了另外一个时空，颇有中国道家的思想。光流技术又如同太极的意念运用。四元素和呼吸能使人迅速回到现实。EMDR像一道魔法，让人在不同的时空自由穿梭，吸取能量让自己成长。希望将来能接过这个魔法之棒， 传递下去。
稳定化技术的学习过程，再次激活了大脑的信息加工系统，演练中增强了个人的正性资源。学习技术的同时对自己做了稳定化处理，感恩感谢老师们伙伴们和组织者。
两位老师在三天的上课、答疑等各环节中始终如一地温和、专注、耐心、共情并且持守边界，这些品质本身就是稳定化的最好示范。同学们里面也是各种高手，几天的交流收获很大。依依不舍，江湖再见……
EMDR稳定化技术的培训 授课老师：专业，细腻生动，幽默风趣。全程体验：如沐春风，纯净明朗。给我打开了一扇新视界的窗口，一个人可以走得很快，一群人可以走得更远。期待EMDR这趟旅程结伴同行…
感谢两位老师的精彩授课，感谢春风老师们的辛勤付出，三天的学习收获满满，学习了创伤有关知识，实践了稳定化技术，让我们可以从创伤的视角更加理解来访 。期待下一次的学习与伙伴们再相聚；
创伤学与EMDR特色稳定化技术三天的培训虽然结束，但是学习的情缘却未终止。
正如隋双戈博士在结班之际所言：三天共同学习的时间过得很快，从安静听讲，到积极回应；从认真练，到抢着提问，再到情真意切的分享反馈，同学们热情高涨热情感染着老师、培训保障人员……很高兴有缘与大家相聚线下、线上，共同探索创伤学与EMDR稳定化的奥秘与美好……聚是一团火，散是满天星，让我们带着EMDR特色稳定化的星星之火，去温暖这个世界，照亮更为广阔的美好未来。
对于想要更进一步学习EMDR技术的学员，可以继续报名参加亚洲认证的Ⅰ阶、Ⅱ阶培训。学员们可以带着本次培训所学习的稳定化技术，再续学缘，师生缘。
最后，祝愿并期待所有参加本次培训的学员带着创伤学视角、怀揣稳定化技术，在各自的工作领域里，逐渐游刃有余地挥洒，平复创伤；在不同的地域，为创伤的心照亮一束光。深圳市春风应激干预服务中心将会同各级专业组织、众多专业人员，继续秉承“化解创伤、愈心育人”的初心使命，成为更多人展现的平台，成为更多人疗愈的光源。
亚洲认证EMDR（眼动脱敏再加工治疗）Ⅰ、Ⅱ阶培训
两次集训（共七天）系统地学习、操练，掌握EMDR独特视角与核心技术
处理创伤、强化资源双向加持
服务对象、助人者双向保护
名师授课，精品小班
每9位学员配1位EMDR督导师全程带领
5月开课在即，学位即将报满
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亚洲认证EMDR基础培训通知（2024深圳第二轮）
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本期简报由7组、线上组学员合作撰写
修订：杨晓红
审校：Stronger
感谢春风志愿者：宋虹、林佳、高瑞芳、李先学、李康瑞、刘建国、杨晓红、刘琼、崔岚、林慧珍、陈宇纬、陈秉林对培训的协助支持！
感谢深圳市赛米文化传播有限公司的场地支持以及行政团队的会务服务！
