没备考的娃欢天喜地，备了考的呼天抢地，吃随便卦的无忧无虑。

“家是最温暖的港湾”？不一定。

本文是龙迪老师在武汉精神卫生中心/武汉心理医院组织的“危机时刻，我们同在”第二期公益课程中讲座的逐字稿。

人的一生总少不了遭遇逆境和危难，比如说这次突如其来的疫情.....

领导，我可以云上班吗

不重视，就中招。

疫情当前，口罩难求，焦躁不安，何以解忧？

不必消极，学会调适自己，好的更快。

2020年的春节假期因为新型冠状病毒让焦虑无处不在。